Kanske något att Milla Floryds pass, kaffeyoga. Kanske något att Milla Floryds pass, kaffeyoga. Det där med yoga och variation har jag funderat på och jag läser i vår facebookgrupp #yoga30d om många som testar så mycket som möjligt
Yoga och kaka, hade kanske varit en lyckad kombo. Yoga för att nolla kakan liksom. Det började med att jag hade siktet inställt på utomhusyoga som jag försökt gå på några gånger under sommaren
Uppkopplad & Av. Eftersom denna helg helt är vigd åt Yin Yoga Teachers’ Class Training på underbara Happy Buddha Yoga Studio – behöver jag fylla på med energi titt som tätt
Själv tänker jag kickstarta denna sista Yin Yoga Teachers Training-helg med inriktning Fascia & Kinesisk medicin/Meridianer – med en riktig energifrukost
Långa promenader, yoga och lättare, lågintensiv träning är bra. Fasta renar kroppen från toxiner, stimulerar kroppens ämnesomsättning och cellproduktion, bromsar åldrande samt stärker immunförsvaret
Det gick bra, förutom mina ömma baksidor av låren som fortfarande gör ont, men det viktigaste var att jag kände mig så mycket lugnare, starkare och piggare efter bara 5 minuters yoga på morgonen. Today I started my day with 5 minutes of yoga, I did Sun Salutation and I'm surprised of how much calmer, stronger and more alert I was, only after a few Sun Salutations
Cathrine bor i Danmark och är yogalärare och brinner för hälsosam mat. Cathrine lives in Denmark and is a yoga teacher and passionate about healthy food
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.