Lägg kycklingen i en ugnfast form. Smaka av med salt och peppar. Tillaga i ugnen ca 1 timme eller till kycklingen är genomstekt. Fräs i 2 msk olivolja på medelvärme i ett par minuter så att löken får litet färg
salt & peppar. Stek färdigt kycklingfileér och snitta dem sedan så att de går att fylla. Lägg dem i en ugnsfast form och fyll med pesto, hackade soltorkade tomater
Den här varianten kan jag verkligen rekommendera och den som önskar mer protein lägger så klart till lite mer kyckling, men vi hade lite över i kylen och tog av det
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.