Jag önskar att jag var det, men sena kvällar har bara alltid vägt tyngre än tidiga mornar. Ni är många som efterfrågat ett inlägg om hur mina mornar ser ut rent mat och dryckesmässigt, vilket jag tänkte dela med mig av till er nu
Något jag och mina vänner ofta gjorde när vi var studenter var att bjuda varandra på vardagsmat. När jag gör omelett brukar jag bara knäcka ned ett par ägg i en bunke och blanda ned det jag vill ha i för dagen tillsammans med kryddor
Jag och Johan plockade en hel hög igår medans lilla Oskar sov i vagnen och imorse hjälpte han mig baka en fin kaka av dom som smakade så gott att vi bakade en till kaka och la i frysen ^^
Jag kombinerar min träning, men jag tränar mest styrketräning och har det inplanerat i min träningsvecka samt lägger till dagar då jag tränar kondition efter gympassen eller som en enskild aktivtet, till exempel jogg, powerwalk etc
Vilket är synd eftersom jag trivts så himla bra och tycker väldigt mycket om mina handledare och kollegor, så igår gjorde jag sista dagen och på måndag börjar jag på det nya stället
(Lika suddiga som bilden visar). Det tänkte inte jag. Jag & Johan Tungard. Det tänkte inte jag. ”En sydamerikansk drink, som man även kan göra alkoholfri
Förutom recepten har jag också skrivit lite grann om varför innehållet i respektive recept är nyttigt och inspiration till dig att vara flexibel och experimentera med innehållet så att du kan laga dina personlig favoriter
Frukost är typ det bästa jag vet. Jag börjar alltid morgonen med detta – 1 dl gröt, hallon, 1 ägg, 1 proteinshake och en Clean drink. Till det så tar jagmina tillskott – omega 3, vitamin D, CLA. //I always start my mornings with my favorite breakfast – 1 dl oatmeal, 1 proteinshake, 1 egg, Clean drink and my supplements (Omega 3, Vitamin D and CLA) 1 dl gröt
Har tidigare trott att det haft med min fibromyalgi att göra och att jag skulle få leva med det. Där har jag upplevt en stor förbättring, jag kan nu sova flera timmar i sträck även på sidan, något som tidigare var omöjligt
Idag förbereder jag vår middag, får ju bestämma minmiddag, eftersom det är mindag i dag. Nu ska jag ta mig en kopp kaffe , och vänta på mannen som är i skogen där han hugger ved
Men har lyckats med att sträcka mig i ryggen (fråga mig inte hur för jag har ingen aaaning haha) så det får väl bli till att köra ben fast att det är trappträning dagen efter
* Mat jag tycker väldigt mycket om. Många av dem väldigt fattiga på kalorier och bra näring. Det planerar jag heller inte att göra särskilt mycket men jag känner att jag vill berätta varför minamatdagar ser ut som de gör
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.