200 m
som när du springer en intervall på träningen” Får tilldelat mig den bästa sträckan.. sista sträckan med andra ord!
300 m
x 16st… Efter tredje intervallen känns det som jag håller på att bli sjuk… det river i halsen, hjärtat slår.. mjölksyran är nära hela tiden… hur i helskotta skall jag fixa 16 st… ?? Jag erkänner… jag har inte riktigt fått mina timmars sömn den sista tiden.. ni vet livet & tiden… Jag biter mig fast… att ge upp finns inte! har jag åkt så här långt genomför jag passet… joggar ner 1000m & frågar om jag får köra testloppet?! För mig skulle det innebära 1000m i 3.30/km.. Min hare står redo & lika så jag.. Annika skall springa 3000m som test lopp.. jag ligger längst bak 500m går an, men sen kommer mjölksyran som ett brev på posten… Det gör inte bara ont, hela jag skakar… Klok som jag är så kliver jag av & joggar ner… Annika gör ett kanon lopp! Imponerad!
Degen behöver inte knådas, bara arbetas ihop såatt du kan dela den i tre bitar. Väljer du att värma på degvätskan kan du tillsätta saffranet i kastrullen och värma på det tillsammans med mjölk och grädde
Menjag vet inte om vi blev så mycket klokare faktiskt Jag hörde någon som hade som löfte att varje dag se till att göra minst en person glad, och det tyckte jag lät som ett väldigt bra löfte
Just nu känner jag för att baka, men det skall vara matbröd just nu inget sött bröd. Nej, nu skall jag inte fundera över detta utan ta mig enljummen nybakad macka
Tillhör du den där skaran som så gärna skulle vilja äta mer vegetariskt men tycker att det verkar för svårt eller tror attbarnen/sambon inte ska äta så testa de här broccolibiffarna
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.