Om smoothien ska drickas med sugrör rekommenderar jag att sila den ner i glaset, för att få bort rester av blåbär som annars lätt kan fastna inuti sugröret
Smoothie kan smaksättas hur man vill och smakar alltid lika fäscht och gott. Ingredienser Vaniljyogurt Banan Frysta hallon Frysta blåbär (Ingredienserna är efter smak, prova dig fram) Gör såhär * Häll i yougurt i en skål eller direkt i saftkannan
Hursomhelst passade jag på att lyxa till frukosten dagen till ära. Igår kväll förberedde jag en smulpaj medhallonoch blåbär, som jag skulle kunna äta efter dagens morgonjogging
Och det viktigaste av allt är att inte börja inbilla sig massor med saker, eller som jag lätt gör. Ser orimligt mycket fram emot att få bädda ner mig framför Westworld som vi började titta på igår
Hur mumsigt somhelstmed lite smör och en god skiva ost på. Jag plattade först ut med händerna, sedan fördelade jag lite mandelolja på degen och kavlade ut till knappa plåtens storlek
Det är en härlig känsla att laga mat med produkter som kommer från en gård i närheten, där det är enkelt att själv få se och uppleva hur djuren har det på gården
Rör ihop havregryn, yoghurt, vaniljpulver, honung, linfrön och pumpakärnor (samt andra nötter, frön eller smaksättningar som du föredrar, exempelvis solrosfrön, valnötter, kanel eller något annat gott
Om du inte har hallon eller tid att koka så funkar det så klart med vilka bär somhelst. Här har du en riktigt god smoothiesom funkar perfekt som frukost, mellanmål eller till ochmedsom en lite bättre efterrätt
Sedan dess har jag och min koordinator Elin hunnit stämma av lanseringsplan för min nya podcast, vad som står på agendan de kommande veckorna och gjort en smoothie till mellanmål
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.