Paleo - hemmagjord glass utan socker och mejerier. Att äta "vanlig" glass ingår ju inte i paleokosten då det innehåller socker och mjölk (oftast) och en massa annat
Vi blir fler och fler nu som ätit LCHF under rätt många år. Annika hade blivit symptomfri från sin fibromyalgi och jag blev väldigt inspirerad av hennes föreläsning
kokosgrädden mot vanlig grädde och använd smör. salt och peppar. ghee, salt och peppar. Finhacka löken och blanda sedan med färs, kokosgrädde, ägg, timjan, salt och peppar
svartpeppar och flingsalt. Ta sedan järnet från värmen och tillsättt finhackat bacon och gräslök. Blanda ner majonnäs eller creme fraich till önskad smak och konsistens uppnås
Bryn pancettan och tillsätt sötpotatisen och rör om ordentligt, sätt på ett lock och låt gå på medelvärme under 10 min. Tillsätt lök och soltorkade tomater och stek på låg värme i ytterligare 5 min. Gör ”4 gropar” och knäck ner äggen
Först ska jag till Lysekil och sen förbi IKEA i Uddevalla på vägen hem. Jag håller på att inreda en lite mini-fotostudio här hemma (med betoning på mini) och har sett ut ett perfekt bord på IKEA bland annat
För mig är hamburgaren ett riktigt snabbt, gott och näringsrikt sätt att få i mig en måltid. Köttet ska helst vara nymalet och framförallt komma från gräsbetande djur som fått leva ett gott liv ute i det fria
Testat kaffe med bara kokosolja och smör förut, men har inte tyckt det smakat gott. Nu börjar vi dagen med vår vanliga nötfrukost och en kopp svart kaffe, sen blir det en fetkaffe med kokosolja, kanel och kardemumma innan morgonens långpromenad vid havet
Så nu fick jag införskaffa ett nytt och våffelgräddning sker numera oftare än pannkaksstekning. Fick dock rensa ur lite formar och annat för att få plats med det i våra få lådor
Livsmedel som inte är en del av en paleokost trots att vissa av de kan anses som oprocessade är, spannmål, baljväxter, mjölkprodukter, stärkelserika livsmedel, raffinerat socker och alkohol
Sitter och värmer mig med en kopp kaffe och laddar inför dagen. Innan fredagen rullar igång på allvar tänkte jag dela med mig av dagens frukost – pepparkaksgröt och en grön smoothie till det
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.