Blanda 1 dl solrosfrön, 1 dl sesamfrön, 1 dl hela linfrön och 1 msk fiberhusk.
Koka upp 2,5 dl vatten och blanda i 1/2 dl kokosfett och häll sedan över torrblandningen och rör runt. Låt stå i ca 10 minuter så att smeten blir geléaktig. Bred ut smeten på ett bakplåtspapper, garnera med pumpakärnor och flingsalt.
Grädda i mitten av ugnen i ca 60 minuter tills det har blivit knaprigt och fått lite färg. Låt svalna och bryt sedan i bitar.
Det här fröknäcket kan jag äta som godis, för det är helt enkelt så otroligt gott. Farligt gott faktiskt, för det är väldigt lätt att äta alldeles för många
Lchf Fröknäcke. 3 november 2015, 17. 40. Fixade lite fröknäcke idag, under tiden jag lagade middagen. När man redan är fast i köket, kan man passa på att göra två saker samtidigt
Min arbetskamrat Inga-Lill bjöd på gott snacks till kaffet i fredags. Hon hade bakat kex/knäckebröd. Det finns ju många såna här recept men det hennes är det godaste jag smakat
Jag gjorde denna gången runda knäckebröd och då räcker denna sats till ca 30 st. Det går lika bra att platta ut all smet på en plåt och bryta knäcket i bitar när det är färdigt
Så här gör du. 60 minuter. Sätt ugnen på 150 grader och förbered en plåt med bakplåtspapper. Rör ihop alla ingredienserna och tillsätt sedan 2 dl kokande vatten och vänd runt och häll ut på bakplåtspappret
Det går att hitta hur många recept som helst på nätetnär man letar på fröknäcke. Jag har plockat ingredienser från flera olika recept till mitt knäckebröd och det är så gott, riktigt beroendeframkallande
När mamma fyllde 50 år tidigare i höst fick hon bland annat ett paket med lite diverse matsaker av våra grannar varav dessa kex var en av komponenterna
23 Juli 2016. Bröd,. Glutenfritt,. Kräftskiva,. Laktosfritt,. Vegetariskt,. Vårbuffé. Fröknäcke. Jag ledsnar aldrig på det här fantastiskt goda fröknäcket
Fröknäcke utan mjöl. Publicerat 2016-09-29 20. 48. 51 i. Bakat,. Frukost,. Mellanmål,. Tilltugg. Älskar fröknäcke. Passar både till frukost och mellanmål
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.