Man kan laga olika sorters mat med soja men sojabönor paté faller kanske inte som första val. Jag kryddade sojapaté med färska kryddor som basilika, rosmarin, oregano eller timjan
Krydda med cayennpeppar, salt och chilipeppar. Servera med sallad. 1 konserv sojabönor (runt 400 g). Häll olivolja i en panna, när den är varm häller du i färsen
Lite extra mättande medsojabönor i och lite sting av sambal oelek. Johan är hemma med barnen vilket känns som en mjukstart att återvända till verkligheten på riktigt men vi har mer tid tillsammans än vad vi någonsin haft
Skölj och dela gurkan på längden och gröp ur det vattniga med en sked. Lägg alla salladsingredienser i en stor skål och tillsätt tinade sojabönor och glasnudlar
I botten på skålen finner man romansallad och ovanpå har jag toppat med risnudlar, morotsstavar, sojabönor, färsk ananas, körsbärstomater (de är så goda nu) och lime
4 1/2 msk fryst, hackad chili 1/2 rödlök 2 msk fryst koriander 2 msk soja 1/2 dl olivolja saften av 1/2 lime 250 g frysta sojabönor Lägg till i inköpslistan
Jag tycker dock fortfarande att strikt lchf är det bästa alternativet för dig som vill gå ner i vikt, framförallt vid kraftig övervikt men för den viktstabile kan ett mer aktivt liv i kombination med en aning mer liberal kost vara ett alternativ
När vi kom hem var klockan rätt mycket och jag var helt slut, med en förkylning på gång, så jag rörde snabbt ihop en tonfisksås medsojabönor till middag
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.