Inspirationen kom faktiskt från ett doftljus från Reunion Home denna gång. Oktober är rosa månad till förmån för bröstcancerfonden och givetvis vill jag baka något riktigt rosa för att uppmärksamma detta
Jag har idag varit och tränat lite crossfit, härligt gott trött men ändå mycket engeri till annat. Det är alltid kul att testa lite annorlunda "nyttiga" varinanter på mellanmål eller frukost
Saknar crossfit-träningen men på det nya gymmet. Dessutom ligger det mycket närmare än crossfiten, istället för att åka genom hela stan och Almby kan jag nu åka till Aspholmen
CrossFit. Peter Bláha tipsar om rätt kost och kosttillskott för CrossFit. KampanjerFebruarikampanjerHolistic + bonusUrtekram nötter & bär -15%Healthwell pulver -20%Nonique -20%Allevo -15%Alpha Plus + bonusFyndhörnan
• Träning- Crossfit ✔️. Sportsöndag as usual. En alldeles utmärkt dag för rörelse. Jag och Johan är alltid extra flitiga med träningen under helgdagarna
Igår hade vi en liten reunion med tjejgänget från högskolan. Godmorgon och glad första advent till er. Dags att tända första ljuset och på riktigt börja med julförberedelserna, så underbar tid nu framöver
Det känns jätte surt då träning och hälsa är mitt liv men jag vet att jag körde för hårt, tränade för mycket och för ofta dessutom började jag med crossfit då min kropp inte riktigt var redo för det
Min ämnesomsättning sedan jag började med CrossFit är helt brutal och då överdriver jag inte. Jag tänkte att jag skulle dela med mig av lite tips kring hur jag lyckats med min diet och den transformation jag gjort med kroppen på de 5 veckor som nu har gått
) Har kört några Crossfit pass och kroppen håller, vilket känns fantastiskt. Så Crossfit för mig just nu är en mental utmaning att ta det lugnt, fokusera på tekniken och skynda långsamt
Den har hängt med sedan dess och gjorts någon gång emellanåt, men denna vinter har den verkligen fått en reunion och vi har ätit den flera gånger bara de sista månaderna
Förra veckan så hade vi en liten reunion och bildvisning från resan. . Jag håller fortfarande på att testa olika recept i min glassmaskin, eller ja, det kommer jag väl göra i all evighet
Taggar crossfit ikväll. Näe ingen frukost idag heller. Tog visst en rejäl sovmorgon till kl halv elva. S Antagligen behövde min kropp det, men det hade varit skönt att vakna av sig själv vid 8-tiden, ta en långpromenad och ha hela förmiddagen att ta det lugnt och pilla lite i lägenheten
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.