Kolla bara in dessa glutenfria och sockerfria bakade havregrynsmuffins, fyllda med mumsiga björnbär. Det händer inte mig särskilt ofta, i och för sig, för jag prioriterar alltid att hinna med dagens första mål
Första gången jag gjorde bakadhavregrynsgröt så lagade jag den med ägg (recept här (klick)). Andra gången gjorde jag min gröt vegansk ochmed en annan smaksättning
Servera grötenmed mjölk och rödvinbärssylt. Blåbären kan nu mosas samman medgröten om så önskas. När gröten kokar tillsätts linfrön och de hackade solroskärnorna
Ugnsbakadgrötmed smak av banan, kokos, kanel och valnötter. ) Det fina medugnsbakadgröt är ju att man kan variera den i oändlighet med kryddor, smaksättning, frön, nötter, bär och frukt
I Soul Kitchen i Rethynon fick vi en god havregrynsgrötmedbananoch ingefära i till frukost. Att koka banan i gröten hade jag inte ens tänkt på tidigare, den blir mycket godare så än vad den blir om man skivar på bananen efteråt
Skär en banan på längden, fördela honungen jämnt över den och krydda med den mängd kanel du vill. När bananen anses saftig och ”genomstekt” är den färdig för att äta
Kokosmjölkssmoothie medblåbärochbanan. Mixa samman allt slätt, smaka av och häll upp i glas. 2 bananer (KRAV-märkta). 1-2 dl blåbär. 2 bananer. 1-2 dl blåbär
Jag har kommit underfund med att smoothie är det bästa frukostalternativet. Man blir mätt, får i sig en massa nyttigheter och det går att variera oändlighet
Denna gång var det blåbärsmuffins som sötades enbart medbananochblåbär. Mosa bananermed gaffel. Det var så roligt att åka med honom till Ikea och köpa allt möjligt till hans studentlägenhet
FRÅN 6 månader. Den här smoothien är verkligen en av våra favoriter här hemma. Dricker man inte upp hela kan man passa på att frysa in i iskuber, perfekt att ha på fil eller yoghurt också för att få lite god smak 6 månader
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.