Mitt inlägg blir lite sent den här veckan då det har varit en helg full med gäster eftersom äldsta sonen fyller 4 idag. 1 dl hett vatten. 1,5 tsk bakpulver. Grädda i ugnen cirka 35 minuter i 175 gr. Lager 1 - Hallonsylt. 5 dl mjölk 1 vaniljstång. 1 ½ dl strösocker. 1 ½ dl majsstärkelse. 5 dl mjölk 1 vaniljstång 1 ½ dl strösocker. 1 ½ dl majsstärkelse
e veckan brukar intresset försvinna,. SÅ denna gång sätter jag upp en 45 dagars utmaning. Efter fem veckor är det 10dagar kvar på utmaningen och då tror jag att jag lätt håller mig ända in i mållinjen. Ett mått stort som en handflata (med fingrar) med en proteinkälla som ägg/fisk/fågek/kött samt 1dl av en fet produkt såsom grädde eller creme fraiche. Precis som frukosten innehåller denna måltid Ett mått stort som en handflata (med fingrar) med en proteinkälla som ägg/fisk/fågek/kött samt 1dl av en fet produkt såsom grädde eller creme fraiche. Utöver detta kan man äta 1dl blandade nötter för mineraler och magnesium. Att inte heller äta "kvällsmys" mer än möjligtvis den där 1dl nötter kommer också att vara en utmaning men jag har en underbar helg som väntar mig om 45 dagar så jag borde kunna klara av detta med den i tankarna. Efter en romantisk kväll med mannen på hotellet och en härlig hotellfrukost ska vi iväg till hotellet SPA och OM jag når det viktmål (hemligt) jag har på denna 45dagars utmaning kommer vi även att ha en varsin kroppsbehandling under vårt SPA besök. Så nu blir det totalfokus på 45dagars utmaningen sen fritt 23-24mars och sen sätter nästa utmaning igång som kommer att vara 25mars-18maj för den 18maj firar jag och min man 12år ihop =)Så nu kommer denna blogg ha väldigt mycket fokus på denna 45dagars utmaning. Mat den första dagen 2012-02-07Frukost3 kokta äggKaffe med grädde och kokosfettLunchStekt vitkål, Lax och hollandaisesåsMiddagRäksallad med majonäsdressing ca 4veckor se. 1dl nötter. 45dagars utmaning kommer vi även att ha en varsin kroppsbehandling under vårt SPA besök. 45dagars utmaningen sen fritt. 18maj för den. 18maj firar jag och min man. 12år ihop
Fasta två dagar i veckan med juice. Grön juice att dricka under din fasta två dagar i veckan. Kolla in där för mer tips på Juicer som du kan använda när du inte fastar två dagar i veckan
Du kanske också gillarSaftiga tekakor med havregryn – barnens favorit. Jag tänkte att jag skulle lägga till en kategori här på bloggen som heter ”Veckans bröd”
Mat & Middagar. Veckans middag. Smaka av med salt, peppar, sweet chili & soya. Förra veckan blev det storbak här hemma, vi fyllde upp både magarna och frysen med smarriga piroger
Ovanpå den lilla kaninrumpan av sockerkaka och lilla svansen minimarshmallows. För det första var det grymt pilligt, sedan när jag skulle lägga på dem mot kaninrumpan så smälte de väldigt fort
Det blev den här pajen, som få bli veckans vegetariska inslag. 3 dl Jyttemjöl original - blå påse100 g laktosfritt smör½ msk fiberhusk2 msk laktosfri mellan crème fraiche3 msk iskallt vatten1 liten purjolök1vitlöksklyfta1 påse babyspenat1 litet blomkålshuvud1 bukett broccoli10 - 12 soltorkade körsbärstomaterca 3 dl riven, smakrik ost - jag tog lagrad Herrgårdsost½ msk California Fancy Blend från The Spice Tree - eller annan valfri kryddblandning3 ägg2 dl laktosfri mellangrädde1 dl laktosfri mellan crème fraichesalt och vitpeppar från kvarnlite olja att fräsa purjo/spenat Mixa ihop pajdegen, och kavla/tryck ut den i en lätt smord, vid pajform. Grädda i 200 graders ugnsvärme (jag gjorde två stycken på en gång när jag ändå höll på, och gräddade i varmluft 150 grader) ca 12 - 15 minuter. Häll försiktigt över pajen, och fortsätt grädda i samma ugnsvärme ca 30 minuter tills pajen fått fin färg och stannat helt. 100 g laktosfritt smör. 1 liten purjolök. 1 vitlöksklyfta. 1 påse babyspenat
LCHF-vecka. Hoppas att ni alla fått en riktigt bra start på veckan. Jag började min vecka med ett kortare arbetspass än vanligt, så jag är redan hemma från jobbet igen, och lunchen är dessutom intagen
1 gul lök. 1 röd lök. 1 zucchini. 1 dl créme fraiche. Skala och skär rotselleri, kålrot, palsternacka och morötter i kuber, ca 1 x 1 cm. Tillaga mitt i ugnen ca 10 min. Blanda all lök med rotfrukterna och sätt in i ugnen ca 10 minuter. 1 gul lök. 1 röd lök. 1 zucchini. 1 dl créme fraiche
Det är inte alltid min matbutik har så stort utbud av ekologiska grönsaker och sedan älskar jag utmaningen att komponera nya rätter av det som dyker upp i veckans låda
1-1,5 tsk fänkålsfrön. 1-1,5 tsk kummin. 1 chili. 1 l grönsaksbuljong. 1 pkt halloumi. Häll sedan på buljongen och låt det koka ca 10-15 minuter, tills morötterna är mjuka. 1-1,5 tsk fänkålsfrön. 1 chili. 1 l grönsaksbuljong
12-åringen Molly i huset har önskat "Veckans Husman". 800 g Fläskfärs1 ägg4 dl mjölk1 dl ströbröd1 stor finriven gul löksalt och vitpepparKålröran. ½ kålhuvud1,5 dl sirap5 dl vatten3 msk sojaSås. sky2 dl gräddemjöl + vattensalt och vitpeppar1 buljongtärningSätt ugnen på 200 grader. Sätt in i ugnen i ca 1 timme, kan behöva täckas med aluminiumfolie. 1 ägg. 1 buljongtärning
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.