I kombination med nötter, som innehåller mycket nyttiga fetter och protein är det ett bättre mindre mellanmål, men man bör inte sätta i sig mer än någon mindre handfull torkad frukt på en och samma gång
Ät och njut av nyttiga grejer. Jag åt min som frukost men den passar lika bra till mellanmål. Jag gör inte så ofta chiapudding utan använder mina chiafrön till att strö över gröten/yoghurten men den här var helt grymt god
Mat & Bak. Kiwiglass som är nyttig, god och enkel att göra. Solen har stekt på som bara den i helgen och när sötsuget slog till i denna hälsosamma period slog vi istället till på nyttig kiwiglass
Fräs strimlad purjolök och vitlök i olja. Tillsätt salt, peppar, timjan, vatten, saffran, fond, vin, matlagningsgrädde och crème fraiche och låt sjuda ca 10 minuter
En god och nyttig variant till chiapuddingen, är pudding som görs på psylliumfröskal. En betydligt billigare variant som du kan variera i det oändliga vad gäller smaksättning
Igår fick jag lite ryck och gjorde lite müsli då min var slut som jag gjorde tidigare. Fick använda mig av ingredienser som jag hade hemma och fick till en riktig god kombination som jag tänkte dela med mig för er som är sugna att göra er egna müsli
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.