2-3 dl vatten. 2-3 dl vatten. Nu har det gått en vecka på min detox kur och det går suveränt. Jag gjorde precis en lite mera matigare smoothie med avokado i som mellanmål
Related PostsErbjudande om Hasbeen skorTjäna extra pengar och jobba hemifrån -få några tusenlappar överEn riktig hälsodagDesenzano street market , Chillnorway el medano shirtTine K väggkorgAtt ha tonåring…
Jag har idag varit och tränat lite crossfit, härligt gott trött men ändå mycket engeri till annat. Det är alltid kul att testa lite annorlunda "nyttiga" varinanter på mellanmål eller frukost
jordnötssmör, cashewnötter, torkade tranbär och smoothieKänner ni igen situationen - barnen är griniga och hänger kring benen på en när man försöker göra middag en vardagskväll, tjut och gnäll gör att det tar ännu längre att laga mat och allt känns eländigt
Veckan närmar sig slutet, jobbat halva dagen i dag men imorgon är jag ledig. Tränade en snabbis i samband med att jag hämtade Linn men tröttnade och åkte och handlade istället
10-15 minuter. Mat och bak. Mellanmåls kakor. Augusti 31, 2018 14. 30. En dag hemma med barnen och jag provade att slänga ihop mjuka kakor till melliset idag
De sänker också GI-värdet på maten, vilket är en positiv effekt om du vill hålla blodsockret nere. 2 - 4 färska eller torkade dadlar1 dl bär (frysta går bra) - jag hade blåbär till min. 2 - 4 färska eller torkade dadlar. 1 dl bär (frysta går bra) - jag hade blåbär till min
1/2-1 banan. 1/2-1 banan Ca 1/2 dl havremjölk (går fint att byta ut mot någon annan mjölk). Denna typ av frukost/mellanmål gör jag ganska ofta skulle jag säga
Dadel- och hasselnötsbollar. Du behöver (för ungefär 6-8 bollar). Du behöver 2 dl havregryn, 1 tsk bakpulver, ½ dl solrosfrön, 1 msk chiafrö, 2 morötter, 1 äpple, 4-6 dadlar, 1 msk kokosolja, kanel, kardemumma och lite salt + kanske lite vatten. Låt stå i ugnen 8-11 minuter. För ungefär sådär tre mackor, behöver du 3-5 dadlar, 1 dl nötter (jag använde mandel, men rekommenderar hasselnötter för en smak som påminner om nutella), 1 tsk kokosolja och 1 msk kakao. 4-6 dadlar. 3-5 dadlar
Detta frö är rikt på omega-3 och protein som är lätt för kroppen att ta upp. Har du ätit för mycket godsaker under sommaren men vill fortsätta njuta av god mat
E-postadress. Hällde upp i små silikonformar som sen fick stå ca 1-2 timmar i frysen innan jag satte ner glasspinnarna (den ska ha börjat stelna så pinnarna kan stå av sig själva). ca 1-2 timmar
Idag testade jag något jag aldrig testat innan. en minipizza som görs i micron. Riktigt smidigt. Grunden är väldigt enkel att göra, sen vad man ska ha på kan man välja precis vad man vill
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.