Viktväktarna

Smörgåsrulltårtsbakelse med skaldjur

Therése mat & bak

0

80

Parmesankyckling

För er som följer ViktVäktarna så blir detta bara 6 ProPoints per portion (med 1 dl bulgur per portion)

Bambi

0

350

Pastagratäng med kyckling – 11 ProPoints

) Suveränt god, så god att vi kommer definitivt äta denna även senare när/om jag inte köra ViktVäktarna längre

Bambi

5

3165

Skinkinlindad kyckling med färskost

Viktväktarna smartpoints. Med denna rätt så lekte jag lite med fantasin, tog lite vad jag hade och försökte skapa något gott

I Nadjas kök

0

480

Ostfylld kassler

Viktväktarna. Här kommer en favorit i repris. Kassler fylld med ost, soltorkade tomater, vitlök och basilika som sköter sig själv i ugnen på en kvart

I Nadjas kök

2

1030

Sockerkaka, grundrecept för viktväktare och diabetiker

Sätt ugnen på 175°. Smörj formen med lite av margarinet och och bröaden, formen bör rymma 1,2-1,5 liter

receptidag.se

0

210

Kycklingkebab i bröd viktväktarna

1 port. 7sp. Ingredienser. 45g tinad kycklingkebab (Kronfågel). 1 st pitabröd (ICA). 2 tsk tzatziki (ICA). Valfria grönsaker

Det goda i livet

1

230

Fruktig och het kyckling | Recept | ViktVäktarna

www.viktvaktarna.se

1

260

Torsk med senapssås | Recept | ViktVäktarna

www.viktvaktarna.se

1

290

Hamburgertallrik alá Viktväktarna

Börja med att blanda ihop färsen med alla kryddor och forma till fyra platta hamburgare och lägg dom på en tallrik

Ett liv i balans

0

310

Indonesisk kycklingpasta (Viktväktare)

Skär kycklingen i bitar. Kärna ur och strimla paprikan. Strimla purjolöken. Hacka ner kastanjerna i mindre bitar

Matklubben.nu

8

5305

Brylépudding från Piemonte á la viktväktarna

Vispa ägg och 6 msk socker poröst med elvisp. Koka upp mjölken och drag åt sidan. Vispa ner het mjölk, kaffe, kakao, rom och finkrossade amarettikakor i äggsmeten

Matklubben.nu

1

200

Lasagne alá viktväktarna

Lasagne ala viktväktarna 4-5 port. viktväktarna 8 point/port vid 4 port. Lasagne är ju sååå gott och därför har jag gjort ett eget recept som är viktväktaranpassat

Gott Och Blandat

4

3030

Stingslig kassler á la ViktVäktarna

4 personer. 6 ProPoints/port. 200 grader. 500 g kassler. 2 dl créme fraiche paprika & Chili. ½ dl chilisås. 1. tsk sambal oelek

Nillas recept

5

3485

Italiensk pizza a´la viktväktarna

Det här receptet är från viktväktarna men skiljer sig inte mycket från hur jag brukar göra i annat fall

Gott Och Blandat

2

2180

Boeuf bourguignon, ViktVäktarnas recept

Bryn köttbitarna runt om i margarin i en gryta. Salta och peppra. Rör ner tomatpuré och låt fräsa med ett par minuter

www.koket.se

0

60

Viktväktarnas biff med färskost och svamp

Bryn köttet i olja i en stekpanna, tillsätt lök, svamp, bryn ytterligare någon min. Rör i färskost, grädde, vatten och soja

www.matklubben.se

0

320

Majssoppa med kycklingspett a la viktväktarna

Soppan. Skala och finhacka purjolöken. Lägg löken, majsen, vattnet och buljongtärningen i en kastrull. Sjud under lock i 15 minuter

Matklubben.nu

0

250

Viktväktar recept recept

www.mytaste.se

3

301

ViktVäktarnas Pannkakor med rårörda bär

Knäck ägg i en bunke och blanda ner häften av mjölken. Vispa ner mjöl tills det blivit en klumpfri smet

www.koket.se

2

340

Fiskgryta à la Skagen á la viktväktarna

Skala och dela lökarna i bitar. Skala morötterna och dela i bitar. Skölj champinjonerna. Fräs först löken i olja

Matklubben.nu

0

350

Ryska köttfärsen viktväktarna

Skala och hacka löken. Stek köttfärsen grynig i margarinet. Lägg i löken, låt den fräsa med en stund. Smaksätt med salt, peppar, timjan och soja

Matklubben.nu

0

410

Vitlöksdoftande kyckling ála viktväktarna 4 pers.

300 gram grillat benfritt kycklingkött. 2 ½ dl hönsbuljong. 2 tsk maizena. 1 tsk soja. 1 msk finhackad lök, gärna scharlottenlök

tupperwarefantastensdrm.blogg.se

0

430

Potatisfocaccia á la viktväktarna

Använd gärna maskin. Blanda jäst, 2 tsk olja och 6 dl fingervarmt vatten i en degbunke. Blanda i potatis och salt

Matklubben.nu

2

544