vardag

Lax med sesamfrön och hoisinsås

4laxfilé, portionsbitar1dlhoisinsås0,5tsksesamolja4msksesamfrön, rostadesaltsvartpeppar, grovmalen

www.koket.se

0

110

Bönbiffar med hasselbackssötpotatis

www.ica.se

0

40

Kycklinggryta med curry och mango

www.ica.se

0

50

Broccolifritters med parmesan

Ingredienser1portion2portioner3portioner4portioner5portioner6portioner7portioner8portioner9portioner10portioner11portioner12portioner13portioner14portioner15portioner16portioner17portioner18portioner19portioner20portioner1kgbroccoli5stägg1,5dldinkelmjöl , ellermer2dlparmesanost , riven2klyfta(or) vitlök1tsksalt0peppar0rapsolja , attstekaiSallad0,5stgurka , skivad2sttomat(er) , skivad1stisbergssallad , ibitar1,5dlblandadebönor1strödlök(ar) , liten, hackadSås2dlturkiskyoghurt100gramfetaostKöpreceptetNäringsvärdeKcal

www.tasteline.com

0

50

Vitkålsgratäng LCHF – krämigare får du leta efter!

LessCarbs.se

4

955

Klassisk chili con carne

www.viktvaktarna.se

0

90

Kasslergratäng a la viktväktarna

Kokaspagettienligtförpackningen. Spolaikalltvattennärdenkokatklartochlåtrinnaavväl. Skärkassleritärningar

Matklubben.nu

9

3593.3

Pastagratäng och kampen med Viktväktarna

PastagratängochkampenmedViktväktarna. Hurjagänförsökerkommaifrånviktväktarnaochklaramigpåegenhandmedallaverktygmanskaffatsigunderåren

marielono.blogg.se

5

3470

Soppa på rostad paprika

Soppapårostadpaprika. 5rödapaprikor. 2vitlöksklyftor. 2rödlökar. olja. 3tomater. 8dlgrönsaksbuljong. saltochpeppar

Kristins

4

580

Kyckling med pasta

joannaelmes

1

350

Vardagsmat

Christin Huber

0

180

Höstens nyttiga matlådor denna vecka – ugnsbakad omelett med broccoli, bacon och purjolök

www.kryddburken.se

0

260

Tortellinigratäng – enkelt recept

2pktfärsktortellini (gärnamedspenatochricotta). 12pktbacon

mittkok.expressen.se

1

380

Morotsbiffar med cashewnötter

Dåärdetdagsatterkännaensak, viärintesärskiltbrapåattgörabiffar. Detrillaroftaisär, smularsönderochblirinteallsbra

Hela världen grön

0

130

Kycklingkorvgratäng med pasta och pesto

Kokapastan. Skärkorvenislantarochfräslitegrannienstekpanna. Halveratomaternaochskärmozzarellaostarnaibitar

Krokus Mat & Vin

1

310

Lax med tomatsås

Ensmakriklaxrättdärdusjälvbestämmerhettan. Detluktadesågottsåjagglömdeatttaettkortinnanviåtavrätten

Lolos Matblogg

1

613

Fisk med Nachochips

Dennarättärsåenkelattgöra. Medlitetacosåsochkrossadenachochipspimparduuppdinfiskhurlättsomhelst

I Nadjas kök

2

220

Kesolasagne- Lasagne med keso i. Så god!!

Kesolasagne- Lasagnemedkesoi. Jagharlängetänktatttestaenvegetarisklasagnemedkesoi. Menmedtankepåbarnensskeptiskharjagintekommittillskott

fru Nejbo

0

180

Vegetariska enchiladas med keso

Alltsådehärärsågaletgoda. Tittarmanpåingrediensernaserdeingetvidareutförvärlden, menjagLOVARattdeärgrymma

GODATANKAR.COM

2

1005

Broccolipaj med fetaost

Broccolipajmedfetaost. Dagensmiddagblevenbroccolipajmedfetaostochsalladtill. Supergottochiblandärdetväldigtgottattätavegetariskt, ärdåligpåattgöradetmenförsökerattgöradetlitedåochdå

Wallgren Veronica

2

910

Grönsaksgratäng - Recept | Arla

GörsåhärSättugnenpå200°. Skärblomkålochbroccoliibuketter. Kokademlättca3minochhällavvattnet

www.arla.se

1

220

Billgaste soppan!

Tillmiddagidagblevdetpotatis-ochpurjolökssoppa, enriktigtbilligochgodsoppa. ) Självasoppankostarnogintemerän5krtotaltochräcktealldeleslagomtillvårfamilj, 2vuxnaoch2barn

En sida om god mat i allmänhet

0

150

Krispig kyckling

fridasfood.ellematovin.se

0

100

Mustig Gulaschsoppa - Jennys Matblogg

www.jennysmatblogg.nu

0

760