Middag!

Spenatsoppa med ägg

Somettlediminaförsökattätamervegetarisktochävenbilligarematsomsoppablevkvällensmiddagspenatsoppamedägg

Leva sunt

1

530

Torsk med äggsås i ugn

1. Tinaetttorskblock. Hårdkokaäggenochlåtdemkallnaikalltvatten. Läggdettinadefiskblocketienugnsfastform

patriksvensson

4

663

Bakverk

Blåbärssnitt. 3ägg. 4dlsocker. 150gsmältsmör. 2tskvaniljsocker. 4dlvetemjöl. blåbär. Rör. hastigtihopägg, sockerochsmältsmör

MatNyttigaSidan

0

80

Squashburgare med vitlöksyoghurt

Pressapotatisenochblandamedäggen. Rivsquashengrovtochkramaurvätskan. Blandanersquashrivetiäggvispet

Hemmets Journal

0

122

Salami och broccolipaj

Pajdeg. Finfördelamatfettetimjölettillengrynigmassa. Tillsättvattenocharbetarasktihoptillendeg

Hemmets Journal

0

210

Coleslaw LCHF

SkrivutLCHFColeslawPortioner10Ingredienser2dlFetcremefraiche2dlMajonnäsEgenellerköpt2dl

www.lchfsystrar.com

4

655

Kålpudding på klassiskt vis

www.ica.se

5

780

Kyckling i sötsur sås

Strimlafiléernaochstekdemienhetstekpannamedoljaica5minuter. Silaavjuicenfrånananasenochblandadenmedmajsstärkelse, sweetchilisåsochfond

Hemmets Journal

1

380

Stekt fisk med gräddfilssås

Vispauppägget. Blandaströbröd, mjöl, saltochpeppar. Doppafiskenförstiäggetochvänddensedaniströbrödsblandningen

Hemmets Journal

3

570

Krämig Kycklinggryta Med Grönpeppar

1. Stekkycklingenismör. Kryddalättmedsalt, svartpepparochkrossadegrönpepparkorn. Ställåtsidannärkycklingenärgenomstekt

evelinfrimodiglindh

1

354

Fisk i ugn

Strimlapurjolökenfint. Skivasvampenochfräsdenmedpurjolökismör&rapsolja. Läggfräsetienform. Läggfiskenovanpåochdroppaövercitronsaft

Hemmets Journal

0

140

Snabb korvgryta

Skärkorvenibitarochfräsiengrytamedsmör. Skalalökochmorot. Hackalökenochtärnamoroten. Låtlökochmorotfräsamedkorven

Hemmets Journal

0

210

Torsk i ugnen

Skärfiskenibitarochläggdeniensmordugnsfastform. Kryddamedsaltochpeppar. Rörihopgrädde, ajvarrelishochpersiljaochhällöverfisken

Hemmets Journal

1

310

Torskgratäng med ljuvliga smaker

gourmetmorsan.com

0

312

Kebabgryta

Kebabgryta. 6-8port. 2förp. frystkebabflarnà400g. 1storrödlök. 2vitlöksklyftor. 2burkarkrossadetomater

Therése mat & bak

5

505

Vitlöksdoftande biffar med grönsaksfräs och fetaostkräm

Blandafärs, smuladfetaost, hackadlök, pressadvitlök, ägg, rivenpotatis, saltochpeppar. Formaåttabiffarochstekienstekpannamedsmör, 3–4minuterpersida

Hemmets Journal

1

230

Raggmunk med stekt fläsk

Vispasammanmjöletmedhälftenavmjölkenienbunketillenslätsmet. Blandanersalt, äggochrestenavmjölken

Hemmets Journal

0

365

Kycklingrullar

Godmorgon. HärkommerettsupergottochfräschtreceptsomjaghittathosduktigaSmaskelismaskens. Strimladkycklingiengodsåsochfräschagrönsakersomdurullariorientalisktvetebröd ( finnspåWillys)

JennysRumochSpis

2

230

Torsk med ägg- och persiljesås

Vispautmjöletmedmjölkenienkastrull, ochkokauppunderomrörning. Tillsättbuljongtärningochgrädde, ochkokaupp

Hemmets Journal

0

150

Nötfärsburgare i pitabröd med ädeloströra

1. Värmugnenenligtbrödförpackningensanvisningar. Taframochtinabrödetomdetärfryst. 2. Ädeloströra

MatHem

0

220

Fetaostbiffar med tzatziki

Fetaostbiffarmedtzatziki (ca4portioner). Fetaostbiffar. Dubehöver. 500gnötfärs. 1ägg. 1msktimjan. Skaletavenhalvcitron

Litenyttigare

2

700

Enkel fiskgratäng med tomat

Ettsnabbtmiddagstipskommerhär. Enriktigtlättlagadgratängmedtorsk, tomatgräddeochost, baraattblandaihopochgrädda

Vardag.nu

7

2784

Tacogratäng med vitlöksost

Enenkeltacogratängsomblirväldiggodochkrämig. Tacogratängmedvitlöksost. 500gköttfärs. 1påsetacokrydda

Smaskelismaskens

8

6790