veg

Ingredienser Portioner. 4 600 g blandad svamp t ex ostronskivling, shiitake och champinjoner 2 msk olivolja eller rapsolja 1 msk smör eller margarin 1 stor gul lök 1 vitlöksklyfta 4 dl avorioris 8 dl grönsaksbuljong (tärning vatten eller fond) 1 dl vitt vin ca 2 dl riven parmesanost eller Västerbottensost 1 msk smör salt och peppar Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad Risottoboxar 5

Idag var det dags, efter att ha köpt pasta i hela mitt liv så var det så dags att laga egen. Min dotter som

Det blir allt mer vegetariskt hemma. Vegetarisk vitkålsgratäng, 6 portioner. 500 g vegofärs. Vegetarisk vitkålsgratäng, 6 portioner. 500 g vegofärs

Cole slow. Finstrimla kålen. Grovriv moroten. Klyfta äpplet tunt. Blanda ihop yoghurt, majonnäs, senap, citronsaft, salt och peppar

Ingredienser Portioner. 1 1 dl havregryn 1 dl mjölk 1 dl naturell yoghurt 1 msk chiafrön 1/2 tsk malen kanel 1/4 tsk malen ingefära 1 msk finhackad sötmandel 1 msk flytande honung 1 dl grovrivet äpple Till servering granola nötter och bär mjölk Lägg till i inköpslistan

Är man vegan kan det vara värt ett försök eftersom det innebär ännu en vegetabilisk källa till omega 3

2 gula lökar. 1500 g morötter. 11 förp tomater, krossade. 11 grönsaksbuljongtärning. 1salt & peppar. 1200 g lasagneplattor, färska

God morgon. Här kommers dagens middagstips hämtat från vår barnkasse. Kanske att ni börjar bli lite less på linssoppor, men jag gillar det och kommer antagligen fortsätta att mata ut dem

Alltså de här är så galet goda. Tittar man på ingredienserna ser de inget vidare ut för världen, men jag LOVAR att de är grymma

Du behöver. Ca 700 g morötter. 150 g fetaost. 2 ägg. 2 tsk ströbröd. Salt. Peppar. Chiliflakes. Timjan. Oregano. Gör såhär

Vegetarisk måndagsgryta. Ingredienser till 2 portioner. 2 dl champinjoner i klyftor eller skivor. 1 hackad gul lök

1. Fräs morötter och lök i olja i någon minut. Tillsätt allt utom halloumi och vita bönor. Låt det stå och puttra i tills linserna är klara, ca 15–20 minuter

 . Nu har jag äntligen provat och göra spagetti på zucchini, och det var riktigt gott. Riv långa spagettis på den grova sidan

Jag tänkte bjuda på ett super enkelt middags tips idag helt i raw style. Självklart kan man ju lägga till valfritt av kanske fisk, kött eller annat om man inte vill ha helt raw food