Vegetariska biffar med spenat och ost recept

Spenat och ostbiffar.

Spenat och ostbiffar.

Blanda alla ingredienser väl, och smaka av med salt och vitpeppar. Var försiktig med saltet. Tina den frysta spenatenoch låt den rinna av i ett durkslag
Zucchinibiffar…eller plättar…eller nåt

Zucchinibiffar…eller plättar…eller nåt

Då tar jag genvägen och köper färdiga frysta vegetariska produkter, men ibland så. Dag två värmde jag plättarna i micron och serverade dem med tångkaviar, surimi, färsk knipplök, avocado, färsk spenatoch yoghurt
mina åtta bästa tips för dig med liten matbudget.

mina åtta bästa tips för dig med liten matbudget.

Vegetariskabiffar. Röda linser kan dessutom agera dubbelagent på tallriken, gör lins"mos" eller linssallad och ät som ALTERNATIV TILL pasta, potatis och ris eller gör biffar/bullaroch ät TILL pasta, potatis och ris
Torsdag, Lamm!

Torsdag, Lamm!

Biffar av all färs är lite fantasilöst och att bara göra en vanlig lammstek av just steken likaså. Man kan stoppa i vad som helst, spenat, keso och krossade tomater med chili för vegetariskt alternativ
Gröna medelhavsbiffar

Gröna medelhavsbiffar

Finhacka spenatenoch skär de soltorkade tomaterna i mindre bitar. Smaka av med salt och peppar (tänk på att ostenoch tomaterna redan är salta)
Quinoabollar

Quinoabollar

Vid det här laget vet ni att vi är på ständig jakt efter vegetariskabiffaroch bollar, med god smak och bra konsistens (sådant som inte trillar isär om man tittar på dem
Vecka 12 matsedel kommer här.....

Vecka 12 matsedel kommer här.....

Gör dem som biffar till ris, som blandats med kokta ärtor/majs och paprika som på bilden. Forma färsen till biffaroch stek dem i smör i en panna några min på varje sida
Ta vara på resterna-lunch

Ta vara på resterna-lunch

En tomat-lins-grönsaksgryta som var god igår, förvandlas snabbt till tre röda vegetariskabiffar som var goda idag
Svampmedaljonger med blomkålspuré

Svampmedaljonger med blomkålspuré

Jag gillar att sätta grönsaker i fokus när jag lagar mat, låta dem vara stjärnan i rätten, men lika kul tycker jag det är att exprimentera med olika vegetariska proteinalternativ
Mängder med tonåringar

Mängder med tonåringar

En ny kökspryl kom in i huset i helgen och den ska testas till vegetariskabiffar. Rostade rotfrukter i ugnen, svampsås ochbönbiffar
Quornbiffar med sambal

Quornbiffar med sambal

Jag är bra på att göra vegetariskabiffarmed grönsaker, men efter några misslyckade försök med att göra vegetariskabiffar på quorn har jag lagt ner det för stunden
Millet Burger

Millet Burger

Dessa är förmodligen de godaste vegetariskabiffar jag någonsin lagat. Med fuktade händer, forma blandningen till biffar

Bön och bananbiffar med spenatbulgur

Häll i kryddor efter behag, och några nypor riven ost. Riven ost. Häll av bönorna och mixa dom tillsammans med bananen och ägget

Spenatbiffar med halloumi och myntasås

Självklart ville jag även låta Pelle smaka på de goda biffarna, så i söndags slängde jag ihop en smet spenatbiffar igen som vi avnjöt med den goda halloumiosten