Förvaras bollarna i en burk i frysen så håller dem ett tag. Det blir en hel del rotfrukter här hemma under hösten, därför brukar jag ha kokta rödbetor i kylen så att de är färdiga att använda i eller till maten
Fyll en wrap med röran, belugagroddar, rivna rödbetor och rostade hasselnötter så är du i heaven. I mitten av wrapsen fördela belugagroddar, rödbetor och hasselnötter
Genom att i förväg koka upp lite quinoa, ris eller matvete och förvara i en burk i kylen, rosta lite grönsaker som broccoli, rödbeta, kål eller blomkål i ugnen och ha några skalade morötter i en skål vatten i kylen går det extremt enkelt att slänga ihop en sallad en torsdagskväll kl
Häll upp i rengjorda burkar, se till att lagen täcker svampen och förvara sedan svalt och mörkt. För att göra en fruit roll mixas bär -eller skalade frukter till en puré som sedan bres ut i ett tunt lager på en oljad långpanna/silipatmatta
Förvara i kylen upp till två veckor. skalade och skurna i cm stora bitar. Tillsätt scharlottenlök, vitlök, ingefära och rödbetor, dra ner på värmen ordentligt och låt puttra i 10 min. Sänk värmen och sjud tills rödbetorna är mjuka ca 45-50 min. 4 rödbetor
