Benpass recept

Benpass, mer gröt och lyxigt kvällsmål

Benen sväller ofta lite efter ett benpass på grund av det ökade blodflödet till muskeln och många blir skrämda av att det känns "tight" att sätta på sig byxorna efter passet

Tasty Health

Benpass och PowerMeet

På gymmet jag tränar på har vi nyligen fått ett Crossfit-rum. Ett stort pluss att detta bl a medför tillgång …Fortsätt läs »

©LissFit

Benpass och blogginspirerad middag

Rysligt gott var det, speciellt det där segknapriga skalet, och kroppen sög lyckligt åt all energi jag petade i den efter ett skakigt benpass på gymmet

AliceAugusta

Gårdagens benpass

The post Gårdagens benpass appeared first on Sandra Stenson. Kondition. 20min Crosstrainer i hög hastighet

Sandra Stenson

Benpass

Fick hem ett paket från Dcore idag och en av sakerna var ett lyftarbälte. Provade det idag på raka marklyften och wow vilken skillnad

Ida Berg

Grymt benpass

Dagens benpass var så bra att jag måste dela med mig. 10-12×4 60kg och 40-30kg Dagens benpass var så bra att jag måste dela med mig

Never give up

Benpass

grymt gympass, alltså jag log seriöst under typ varje övning. Förstår inte hur man kan tycka det är tråkigt att träna

Ida Berg

TUNGT BENPASS PÅ GYMMET

Har precis kommit hem efter en tungt benpass på gymmet. Godkväll. Körde lite färre reps idag men med tyngre vikter så det blev riktigt tungt

vickiström

Svettigt benpass

Är det någon gång jag blir svettig så är det under benpassen. Och äntligen börjar benpassen bli bra igen, har hatat dem de senaste månaderna

Healthy with Rebecca

Gårdagens benpass

Igår blev det ett riktigt lyckat benpass måste jag säga, mina ben skakade efteråt och hade sån himla mjölksyra

JENNA

Benpass

Idag var psyket inte riktigt med på förmiddagens benpass, kände mig tankspridd och kunde inte riktigt fokusera

En blogg om träning & hälsa -

Dagens benpass

For till gymmet med lillebror idag för att avverka ett benpass. Till skillnad från de tidigare benpassen så tog jag det väldigt lugnt idag

Healthy with Rebecca

GRYMT benpass

Okej fick till grymmaste benpasset idag, hade sån sjuk energi och motivation. Tjena. Tog pulver PWO för första gången på flera månader och fick skönaste stickningarna från beta-alaninet

Ida Berg

- Benpass 24/3

Körde istället mitt benpass i tisdag och hade bestämt mig för att köra TUNG för att få ut min ilska över spanskan

rromaites -

Dagens benpass

Och äntligen var det dags för att träna ben, som jag längtat. Men har man träningsvärk så har man och då får man vänta tills de går bort

Ida Berg

Benpass

Benpass. Godmorgon. Hur är det med er. Jag vaknade upp helt öm i kroppen efter gårdagens träningspass. Känns som mina hammies sitter fast i rumpan

For Fanny

Roligt benpass

Roligt benpass. Idag har jag tränat tillsammans med Maria och mitt önskamål var desamma som hennes, vi ville köra ben

Jennie Norblad

Grymt benpass + video

Fick äntligen till ett riktigt grymt benpass, bästa på länge faktiskt. Fokus på rumpa och baksida lår, favoritpass helt klart

Ida Berg