När jag är i affären och känner att jag behöver något snacks har jag börjat köpa nöt- ochfruktbars. Det är viktigt för att hålla blodsockret under kontroll, både gällande humör och för att jag inte ska se stjärnor när jag rör mig hastigt
Eftermiddagsmys med nybakat bröd och en kopp te. Jag älskar att äta bröd och jag har märkt att jag mår som allra bäst när jag äter glutenfritt bröd så det blir en hel del bakande här hemma
Jag älskar bröd, både mjukt och hårt bröd. En favorit som har seglat upp, inte bara hos mig utan hos många, är det otroligt goda nyttiga och ofta glutenfria fröknäcket
Ofta blir det chiapudding med lite frukt, nötter och frön. Till chiapudding går det att äta exempelvis frukt, bär, nötsmör, nötter eller kakaonibbs, men den är också god som den är
Nyttig och smarrig ostkaka. Sambon var sugen på ostkaka och jag ställer mig och gör en nyttig variant. Mixa mandel till mjöl, vispa äggen och blanda i kvargen och mandeln
Du kan göra nyttiga smoothies med väldigt olika rå varor och denna smoothie är bra exempel på. För att du säkert inte trodde att man kan göra smoothie av spenat, nyttigt avocado, hallon och melon
Eller när du bara vill vara lite nyttigare. Här kommer ett snabbt tips på ett nyttigt snacks, som du kan skämma bort dig med när du är trött på chips och popcorn
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.