Alltså att man äter något som egentligen är lite onyttigt men som genast blir lite nyttigare bara för att man gör det hemma, från grunden och man vet exakt vad det innehåller
Lägg upp allt på plåten, med litet mellanrum mellan varje bit. Så detta är goda nyheter, att det finns nyttigaoch lättlagade chips, som du dessutom själv kan göra så enkelt hemma i din egen ugn
Lägg på papper och låt lite vatten rinna av. ta ut dem, pensla skivorna och krydda med önskad krydda. Eller tills de fått rätt Krisp/färg enligt smaklägg lite papper över och "tryck" försiktigt på dem så överflödig olja försvinner
Det är ruskigt enkelt att göra, och tar bara några få minuter. Jag använder sällan proteinpulver, så denna bar består utav havregryn och riven kokos som mixats sönder till en finmalen konistens
Du kanske gillarSockerfria pepparkakor och saffransmuffinsVegetariska minipajerSupermusli fri från gluten och raffinerat sockerMugcake på naturligt visSockerfri tårta för de allra minsta
Här får ni tips påGrönkålschipsoch det är verkligen jättegott. Nu när jag inte kan träna ordentligt pga ryggen så blir det inte så mycket träningsinlägg på bloggen så då bombar jag er med mattips och annat
Ta ut potatisen och pensla med olja och strö på salt. Sötpotatis eller batat som den också kallas innehåller mer kolhydrater än potatis, men jag äter den ändå oftare än potatis eftersom den innehåller antioxidanter, c-vitaminoch järn
Jag har delat med mig av detta recept tidigare och det blev så uppskattat eftersom det är så snabbt och smidigt att svänga ihop en kväll när man inte orkar stå och göra en efterrätt som kräver lite tid
Som ni ser på bilden blev några av mina lite övergräddade. Som de här tomatchipsen jag fick för mig att göra för att pimpa dagens veggo-burgare (receptet på den kommer i nästa inlägg - och jag rekommenderar er att kolla in det för jag har vunnit kampen om den perfekta vegetariska hamburgaren)
Är du som jag och tränar helst på en lättare mage. Pressa ut havregrynsblandningen i en mindre form och jag brukar klä formen med folie först så är det lätt att göra ett litet foliepaket för förvaringen i kylskåpet
Kakaohalten på chokladen kan du också reglera själv, det är själva sammansättningen av torkad frukt, bär och frön som är det nyttigaoch jag lovar, man behöver ingen stor bit för att känna att behovet är mättat
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.