Lunch

Lunch

Smakrik köttfärs- och risgratäng

Smakrik köttfärs- och risgratäng

3 port kokt ris. 1400 g köttfärs. 1140 g bacon. 18 champinjoner. 11 gul lök. 11 paprika. 12 vitlöksklyftor. 12 msk dijonsenap
Äggsallad grönt

Äggsallad grönt

Ingredienser 1 kallt kokt ägg. 1 tsk vit balsamvinäger. ½ msk vatten. salt och peppar. 3 salladsblad. 100 g klyftade körsbärstomater
Mexikansk köttfärssås med krispigt majsris och nacho

Mexikansk köttfärssås med krispigt majsris och nacho

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Köttfärssås 1 st gul lök 2 klyfta(or) vitlök 3 tsk spiskummin 4 tsk paprikapulver 1 tsk chiliflakes 3 tsk torkad oregano 2 krm strösocker 1 krm salt 500 gram nötfärs 1 msk olivolja 390 gram passerade tomater 1 dl vatten Majsris 3 dl basmatiris 340 gram majskorn 0,5 msk olivolja 1 krm salt Tillbehör 0,5 st gurka 200 gram tortillachips Köp receptet Näringsvärde Kcal
Hett grönsaksris

Hett grönsaksris

Koka riset. Skala morot och lök. Skär i skivor och bitar. Strimla salladslök. Fräs alla grönsaker i smör i en stor stekpanna tillsammans med vitlök och ingefära
Bönsalsa

Bönsalsa

1 burk kidneybönor, 400 g (240 gram kokta bönor om du kokar själv). 11 rödlök. 12 vitlöksklyftor. 14 msk olivolja
Röd currygryta med torsk och räkor

Röd currygryta med torsk och räkor

Skölj riset noga i kallt vatten och koka det enligt anvisning på förpackningen. Skala och finhacka schalottenlök och vitlök
Fläskfilé med nudlar i stark sås

Fläskfilé med nudlar i stark sås

Speciellt lunchbufféer med olika grytor, biff med bambuskott, kyckling i röd curry, fläskfiléspett, jordnötssås, friterade räkor, sötsur sås mm mm
Snabb pastagratäng med färs och pesto

Snabb pastagratäng med färs och pesto

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Pastagratäng 300 gram fusilli 1 st gul lök(ar) 2 klyfta(or) vitlök 500 gram nötfärs 1 msk olivolja 1 tsk torkad basilika 0,75 tsk salt 2 krm chiliflakes 175 gram röd pesto 2 dl crème fraiche 0,5 dl vatten 75 gram riven ost Sallad 0,5 st huvudsallad 0,5 st gurka(or) 150 gram gröna ärtor Köp receptet Näringsvärde Kcal