Ulf Kok

Ulf Kok

Fiskgratäng

Fiskgratäng

Koka potati-sen mjuk i saltat vatten, och häll av vattnet. sockerärter kokta citron Ugn. Koka upp under omrörning och koka i 5 minuter
Himmelskt god fläskfilégryta

Himmelskt god fläskfilégryta

Koka upp creme fraiche, grädde och övriga ingredienser. Description. 2 st fläskfiléer ca 1500 g. 2 paket bacon
Fläskfilé baconbus

Fläskfilé baconbus

600 g fläskfilé. 13 tomater. 11 pkt bacon. 11 stor burk champinjoner. 12,5 dl grädde. 12 msk sötstark senap. 11 vitlöksklyfta
Fläskfilégratäng

Fläskfilégratäng

Stek lök, paprika och svamp tills all vätska kokat in i en stekpanna med 1 msk smör. 2 pkt bacon. 1800 g fläskfilé
Fläskfilégratäng med ris

Fläskfilégratäng med ris

Koka riset enligt anvisningarna på förpackningen. 4 portioner kokt ris. 4 portioner kokt ris. Är inte gratänger härliga
Halloumipanerad kyckling 17 SmartPoints

Halloumipanerad kyckling 17 SmartPoints

Hallå där. Det var ett tag sedan jag la upp nått på bloggen. Men idag lagade vi ett recept från tidningen Elle mat & vin som jag bara måste dela med mig
FLÄSKYTTERFILÉ I HET CHILISÅS

FLÄSKYTTERFILÉ I HET CHILISÅS

Här har ni ett recept på en riktigt god sås som ni kan göra till både kött och kyckling. Alltså såsen är så förbannat god att den med lätthet kan intas med sked
KYCKLING MED DIJONSENAP OCH PERSILLIADE

KYCKLING MED DIJONSENAP OCH PERSILLIADE

Det är ju klart väldigt gott med kycklingfilé i en rejält krämig och smakrik sås. Det går hem nästan när som och till vem som helst
Fläskfilé Provencale

Fläskfilé Provencale

Jag dammade av kokboken med ”Smart Vardag med Amir & Viktväktarna” och fann detta recept. Attans vad gott det var
Köttfärssoppa

Köttfärssoppa

Koka upp tomater, vatten och kalvfond i en gryta. Koka upp. Tillsätt purjolök, morot, palsternacka och squash och koka soppan ca 10 minuter
Sötsur fläskytterfilé med ris

Sötsur fläskytterfilé med ris

Ingredienser Portioner. 4 ca 500 g fläskytterfilé 1 gul lök 1 vitlöksklyfta 1 msk finriven ingefära 2 röda paprikor 250 g pak choi 4 port ris, gärna basmatiris 2 msk olja salt och peppar 2 dl vatten 2 msk tomatpuré 2 msk strösocker 1/2 tsk sambal oelek 2 msk vitvinsvinäger 1 msk maizena majsstärkelse Lägg till i inköpslistan