Gräddstuvad grönkål med bacon 1 kg Grönkål/Savoykål. 11 pkt Bacon. 11,5 dl Grädde mittkok.expressen.se
Köttfärsgratäng LCHF Ingredienser 500 g köttfärs. 1 gul lök. 2 vitlöksklyftor. 1 (400 g) burk krossade tomater. 1 dl vatten. 1 msk koncentrerad kalvfond www.omniasweden.com
Soppa på kikärter 1 stor gul lök . 3 vitlöksklyftor . olivolja . 2 krm chiliflakes mittkok.expressen.se
Smakrik gryta med fläskytterfile, stark korv och vitlök serverad med purjolöksgratäng 4Alla Goda Ting
Kyckling stroganoff 500 g kycklingfilé 1 gul lök 250 g champinjoner 3 msk tomatpuré 1 msk vetemjöl 2 tsk dijonsenap 2 dl vatten 3 dl crème fraîche 1 msk färsk persilja, finhackad salt peppar www.koket.se
Kyckling med ädelost och rosépeppar 4 st kycklingfiléer. 11 st tub ädelost. 1salt och peppar. 12 tsk soja. 11. 5 tsk basilika. 11 tsk krossad rosépeppar www.hemtrevligt.se
www.koket.se
