Egna

Tropisk Smoothie

Blanda alla ingredienser och kör. 1 x banan. 1 x skiva färsk ananas. 0,5 Mango. Ingefära en liten bit. 1 dl fil

rikarda

0

10

Lasagne

1. Skala och hacka löken och vitlöken. Fräs dom mjuka i matfettet. 2. Öka värmen och tillsätt färsen. Bryn den lätt tills den blir grynig

rikarda

0

10

Kanelgryta

1. Hacka lök och vitlök. 2. Skär kycklingfiléerna i bitar. 3. Lägg tomaterna i kokande vatten och dra av skalet när det spricker

rikarda

0

10

Lökens pasta

1. Strimla baconen. 2. Skär paprikan i tärningar. 3. Skär champinjonerna i skivor. 4. Stek baconen. 5. Tillsätt champinjonerna och paprikan och stek med baconen en stund

rikarda

0

30

Fiskgratäng

1. Sätt ugnen på 225 grader. 2. Smöra en ugnsform och lägg i de skivade filéerna. Salta och peppra. 3. Skiva purjolöken och hacka paprikan och champinjonerna

rikarda

0

10

Sweet chiliwok

1. Koka nudlarna enligt förpackningens anvisningar. 2. Stek köttet i en stor stekpanna tills det ser klart ut

rikarda

0

20

Pastagratäng

1. Hacka lök och paprika och fräs med vitlöken. 2. Lägg sedan i köttfärsen och bryn den tills den är klar. 3

rikarda

0

10

Fisksoppa

1. Tina fiskblocket och skär upp i bitar. 2. Fräs den hackade löken i en gryta eller vad ni nu har. 3. Tillsätt krossade tomater, vatten, buljongtärning och kryddor

rikarda

0

10

Moussaka

1. Hacka lök och bryn tillsammans med färs i margarin. 2. Strö över mjöl och rör om. 3. Tillsätt krossade tomater, tomatpuré, salt och peppar

rikarda

0

20