Hälsosamma Frukostidéer

Hälsosamma Frukostidéer

Veganska pannkakor med kokosmjöl

Veganska pannkakor med kokosmjöl

Jag måste faktiskt säga att dessa var bland det godaste jag har ätit i pannkaksväg. Sedan jag började fixa och trixa med kosten har jag insett att mat kan vara nyttigt men ändå vara så fantastiskt gott
Banan- och äppelmugcake

Banan- och äppelmugcake

Just banan tycker jag passar lite extra bra i mugcakes, då det fyller ut kakan bra (kakan får en bra storlek och blir luftig), bidrar med en mjuk smak och sötma, samtidigt som det är krämigt och kan agera som substitut till smör
Sötpotatis och choklad mugcake

Sötpotatis och choklad mugcake

Jag hade ugnsbakad sötpotatis och äggvitor i kylen som behövde användas. Det blev en god mugcake efter löpningen i morse
Overnight Oats

Overnight Oats

Nybakt bröd, nykokta ägg, cappuccino, morgontidningen, lugn musik och nyborstade tysta barn. Nej. Så ser inte våra vardagsmorgnar ut
Overnight oats

Overnight oats

Här kommer ett recept som kommer förändra ditt liv. Eller i alla fall din morgon. Eller din åsikt om gröt
Ägg-muffins

Ägg-muffins

Jag äter ofta ägg på morgonen men ibland tröttnar man på den vanliga omeletten eller äggröran. Imorse blev det istället ägg-muffins
Pepparkaksmuggkaka med vanilj & kanelsås och hackade pecannötter

Pepparkaksmuggkaka med vanilj & kanelsås och hackade pecannötter

Två månader kvar till jul och jag börjar redan få julkänslor. hur ska det här sluta. Förra året var jag ganska flitig och bakade en hel del saker inför jul, men jag gick på diet under tiden innan jul och var ganska begränsad i vad jag kunde äta
Kanelbulle-muggkaka, rea på proteinpudding och ny sponsor

Kanelbulle-muggkaka, rea på proteinpudding och ny sponsor

Åh vad skönt att det är fredag. Och inte vilken fredag som helst, det är kanelbullens dag. Jag har redan ätit upp de kanelbullarna jag bakade i förrgår men ville fira dagen ändå, så i morse blev det en Kanelbulle-muggkaka
Saftiga blåbärsproteinpannkakor (low carb)

Saftiga blåbärsproteinpannkakor (low carb)

Igår var det dags för mig att uppdatera till min coach Shelby och han tyckte precis som jag att jag gjort framsteg (blivit lite hårdare) under veckan som gått och han tyckte att jag behövde fylla upp lite med kolhydrater
Blåbär & vanilj proteinscones

Blåbär & vanilj proteinscones

Jäklar vad veckan gått snabbt. Gymet där jag jobbar har bytt lokaler och jag måste säga att jag är så grymt imponerad av det "nya" stället
LCHF-frallor

LCHF-frallor

Efter en promenad och en riktig trevlig och god thailunch på stan, gick vi hem och bakade frallor. Jag och mamma ska på tut-bingo ikväll och då  måste man ha fika med sig
Saftigt proteinrikt sötpotatisbröd

Saftigt proteinrikt sötpotatisbröd

Igår fick jag äntligen tid (och lust) att baka. Har gjort två olika proteinmuffins att ha med mig på flyget till LA på onsdag och så testade jag ett nytt recept som jag finurlat på ett tag, nämligen detta sötpotatisbröd som blev otroligt gott
Bake off frukostbullar

Bake off frukostbullar

Smula ner jästen i en bunke. Smält margarin/smör. Tag från värmen och häll i vattnet. Häll över vätskan, rör om tills jästen är upplöst
Glutenfritt frukostbröd gjort på nolltid!

Glutenfritt frukostbröd gjort på nolltid!

När jag ska till jobbet cyklar jag förbi en Kiwibutik, dom har en sorts fryst glutenfritt bröd och det är alltid slut eller kanske aldrig påfyllt
Chiapudding kanel lchf

Chiapudding kanel lchf

Supergott till mellanmål eller frukost tillsammans med olika bär och nötter till. Här gjorde jag två varianter med lite julfeeling

Chiapudding Saffran & kanel

OMG kanske julens nya favorit & perfekt nu inför första advent imorgon. Fungerar likaväl som frukost som mellis eller på julens efterrrättsbord
Chokladchiapudding

Chokladchiapudding

Jag har experimenterat med chiapudding med chokladsmak i veckan och tycker mig nu ha kommit fram till en variant som jag är nöjd med
Chocolate Chia Pudding

Chocolate Chia Pudding

Share. FacebookPinterestTwitterGoogleTumblrGillaGilla Laddar. Chocolate Chia Pudding. By Maja,. maj 14, 2014