Gärna tips på vadman kan äta fredag/lördagkvällar som inte innehåller för många kalorier. Här kommer lite exempel på vad jag äter och en sak som ni kommer förstå är att jag inte gör så stor skilnad i middag, lunch och frukost utan skulle kunna äta ett stort varmt mål till frulle så målen är rätt snarlika
Det är nog mest till lax vi äter fryst spenat. Det är så skönt och underlättar så himla mycket om man planerar middagarna i förväg och inte tar en dag i taget
