När man har lite kcal kvar på kvällen, är soppa toppen! Det jag tycker är svårast med att räkna är att fördela kalorierna jämt under dagen så man har ordentligt kvar när det är dags för middagen på kvällen 69Kilo.se
Nu grönskar det av spenatsoppan För att underlätta det dåliga samvetet när man frossar i alla kalorier, ja då lagar man nyttig ibland Solsi Blogg
Andra gången med 500 kalorier Jag hade gjort en totalt misslyckad och uräcklig spenatsoppa med kokt ägg till lunch ( ca 150 kcal) så jag blev inte riktigt mätt Low carb och 5:2 diet
Om dieter och Supermat samt tips på 18 livsmedel att äta mer av! Använd fryst spenat i lasagne och pajer, gör spenatsoppa. Skaldjur innehåller också omega-3, mineraler och mycket protein samtidigt som de har lite kalorierPar i matlagning
Matig spenatsoppa med gravad lax Koka upp buljongen. Skala och hacka lök och morötter. Skala och skär potatisen i små bitar. Fräs lök och morot i oljan 2-3 minuter Matklubben.nu
