Nyttig broccoligratäng recept

Broccoligratäng med fetaost

Broccoligratäng med fetaost

Broccoligratäng, ca 4 portioner. Broccoligratäng, ca 4 portioner. Gratänger är så himla gott och smidigt
Broccoligratäng

Broccoligratäng

Sätt ugnen på 225 grader. Koka broccolin halvmjuk. Låt den rinna av i durkslag. Vispa ihop mjöl och lite kall mjölk i en kastrull
Broccoligratäng

Broccoligratäng

Själv gillar jag denna grönsak som dessutom är sjukt  nyttig. Vissa av oss i Uppsala Kamrat Mat gillar inte broccoli utan hävdar att det är en sann Face Your Fears
30 recept på billig vardagsmat

30 recept på billig vardagsmat

Broccoligratäng med bacon. Kommer du ihåg att jag körde Snålseptember förra året. 2000 spänn för all mat för oss båda hela månaden var målet, om jag inte minns fel
Blomkåls & broccoligratäng

Blomkåls & broccoligratäng

Krämig gratäng med nyttig broccoli i. Egentligen borde man äta broccoli oftare än vad man egentligen gör, för dess innehåll av det cancerskyddande ämnet sulforafan
Blomkålsris

Blomkålsris

När barnen sitter och tuggar på sitt lördagsgodis kan det vara skönt för mig att ha något nyttigare att tugga på så att jag slipper bli f
Frukost: Yoghurt, bär, nötter, frön

Frukost: Yoghurt, bär, nötter, frön

När barnen sitter och tuggar på sitt lördagsgodis kan det vara skönt för mig att ha något nyttigare att tugga på så att jag slipper bli f
Sallad

Sallad

När barnen sitter och tuggar på sitt lördagsgodis kan det vara skönt för mig att ha något nyttigare att tugga på så att jag slipper bli f
Frukostförslag

Frukostförslag

När barnen sitter och tuggar på sitt lördagsgodis kan det vara skönt för mig att ha något nyttigare att tugga på så att jag slipper bli f
Frukost: Yoghurt, hallon, nötter

Frukost: Yoghurt, hallon, nötter

När barnen sitter och tuggar på sitt lördagsgodis kan det vara skönt för mig att ha något nyttigare att tugga på så att jag slipper bli f
Hamburgare

Hamburgare

När barnen sitter och tuggar på sitt lördagsgodis kan det vara skönt för mig att ha något nyttigare att tugga på så att jag slipper bli f

Startvikt

När barnen sitter och tuggar på sitt lördagsgodis kan det vara skönt för mig att ha något nyttigare att tugga på så att jag slipper bli f
Avokadofrossa - guacamole

Avokadofrossa - guacamole

Avokado är väldigt nyttigt på flera sätt och rå vitlök också (se här), med vårt enkla recept på guacamole blir det väldigt gott

Broccoligratäng

Sätt ugnen på 250 grader. Lägg broccolin i kokande lättsaltat vatten och sjud under lock 5 min (15 min om den är färsk)