Lchf 3 rätters recept

Lchf - Kyckling Currygryta

Lchf - Kyckling Currygryta

300 g Kycklingfile. Hacka lök och kyckling och stek i smör. När kycklingen är klar häll ner curry krydda och låt fräsa lite
Vitkålsgratäng Lchf

Vitkålsgratäng Lchf

I lördags hade vi ett par vänner över på en fika och vi pratade lite om mat då och kom just in på vitkålsgratäng
Lchf Lolas Janssonsfrestelse

Lchf Lolas Janssonsfrestelse

Janssonsfrestelse var en av de få rätter, som jag hade svårt att få till, när vi gick över till lchf
Fläskfilégryta (Lchf)

Fläskfilégryta (Lchf)

2-3 msk ketchup ( den med stevia). Mkt olja på och in på 200 rader ca 30 minuter. Herregud gjorde nog världens godaste fläskfilégryta idag
Lchf Ungsomelett med Svampstuvning

Lchf Ungsomelett med Svampstuvning

23 Mars 2016. 3 ägg. Dela på Twitter 23 Ma. 3 ägg 1 1/2 dl grädde. Grönsaker och Sallad,. Paj Omelett Gratäng Pannkaka och Pasta,
Fröknäcke lchf

Fröknäcke lchf

Det har varit lchf baserade rätter och till familjen har jag kokt pasta, ris eller potatis till. Vad tycker ni om att jag lägger upp lite LCHF recept
Grillad lax med grön aioli LCHF/Paleo/Keto, kokbokstips och nytt jobb

Grillad lax med grön aioli LCHF/Paleo/Keto, kokbokstips och nytt jobb

Paleorecept à la LCHF/Keto. Vi blir fler och fler nu som ätit LCHF under rätt många år. Nu fick jag lära mig ett helt nytt sätt att baka glutenfritt, det är verkligen en spännande utmaning att hitta på nya recept som passar för oss som äter LCHF
Lchf Redd Grönsakssoppa

Lchf Redd Grönsakssoppa

3 morötter. 3 dl sockerärtor/ eller gröna ärtor. 1,3 l vatten. 3 dl grädde. 3 morötter 1/2 blomkålshuvud 1 dm purjolök. 3 dl sockerärtor/ eller gröna ärtor. 1,3 l vatten. 3 dl grädde
Zucchinilasagne (Lchf)

Zucchinilasagne (Lchf)

Sedan jag började med Lchf så har jag inte haft kurrande mage alls har inte haft jobbiga hungerkänslor utan jag klarar mig utmärkt på 3 mål mat om dagen
Vitkålssallad – LCHF…

Vitkålssallad – LCHF…

Så gott men så jobbigt att göra om du inte har de rätta redskapen. Själv använder jag osthyveln. Får kanske införskaffa något bättre redskap i framtiden

Påskmat LCHF

Mängder av Påskmat går att anpassa enkelt till LCHF, med mycket av nyttigt fett och mindre av ohälsosamma kolhydrater
LCHF Lassagne & Ostpanerad rödspätta

LCHF Lassagne & Ostpanerad rödspätta

Grillbloggen i all ära men den får ligga på is ikväll för idag har jag lagat gammal hederlig husman och igår gjorde vi en stulen husman i form av den Italienska klassikern lassagne, fast såklart med lchf touch
LCHF Rådjursgryta med bacon

LCHF Rådjursgryta med bacon

3-4 lagerblad. 3 dl vispgrädde. 3-4 lagerblad. För ett tag sedan fick jag rådjurskött av en kompis som jagar
Lasagne LCHF

Lasagne LCHF

Perfekt både för alla Glutenintoleranta och för oss som äter LCHF. 3 msk Smör. Häll så på rödvin och Worcester, rör runt och låt puttra i 30 min. 3 msk Smör
Tvårätters LCHF middag

Tvårätters LCHF middag

03. TvårättersLCHF middag. Jag och min man har ju alltid älskat att laga mat(och äta den. ), och på helgerna när tiden finns är det så mysigt att kunna laga mat tillsammans
Äggakaka LCHF

Äggakaka LCHF

Det har varit en stor fördel för min egen hälsa att jag startade den här bloggen i början av min LCHF-karriär, det har gjort att jag kunnat hålla mig till bra mat utan alltför stora snedsteg