Jag har en tendens att fastna för en viss maträtt eller ett livsmedel, och äter det så mycket att jag nästan tröttnar (har inte tröttnat på muggkakor än dock
Men LCHF eller annan typ av lågkolhydratkost tror jag fungerar bäst. Har man svårt att äta direkt efter kan man göra en smoothiemedproteinpulver och sen mat
För vissa fungerar LCHF, GI och massa andra ”dieter” som jag inte vet namn på haha. Frukt, smoothies, kvarg, proteinbars, proteinshakes, grönsaker, nötter, jaa vad ni än gillar som är BRA
