AVOKADO-SMOOTHIE. Gröp ur avokadon och mixa den övriga ingredienser i en blender. Tycker du att smoothien blir för tjock kan du späda ut den med lite kallt vatten
Just nu intar jag mycket mörkgröna bladgrönsaker, korsblommiga grönsaker, avokado, fet fisk, ägg, valnötter, olivolja och jag dricker äppelcidervinäger, lime/citron varje dag
Skär nektariner och avokado i bitar, mixa tillsammans med övriga ingredienser till en slät smoothie. Smoothies kan innehålla väldigt många olika saker, ibland är de mer som en dessert
JORDGUBB OCH CITRONSMOOTHIELCHF. En som är riktigt mättande med avokado, vispgrädde och yoghurt. Därför har jag redan på morgonkvisten fixat till en smoothie som står i kylskåpet och väntar på mig
• Dela på avokadon, ta ut kärnan och gröp ur köttet. Jag får väldigt intressanta reaktioner på denna smoothie när jag bjuder till nära och kära – antingen så älskar man det eller så hatar man det
LCHF,. Avokado,. enna smoothiebowl kan du starta varje morgon med för att få i dig de viktiga vitaminer och mineraler din kropp behöver för att fungera på ett optimalt sätt
LCHF – Low Carb High Fat. Istället för kolhydratrika livsmedel ökar du upp ditt fettintag med bra fetter genom att äta mer smör, feta livsmedel som avokado och nötter, kött med mycket fett (tex sidfläsk och fläskkotletter med svål), olivolja och kokosolja
Under det senaste decenniet har raw food-filosofin vuxit fram i Sverige, och tryckt tillbaka sin motsats, kött- och fettdieten LCHF, som numera gör allt mindre väsen av sig
Imorse blev det dock inte helt LCHF-vänligt om man ser till mackan, men smoothien innehöll både avokado, spenat, mynta och andra nyttiga saker, så den kändes lite mer LCHF
Sockerfri och mättande smoothie som Lisa 11 år lagar. 1 avokado. 1 avokado. Då var det dags igen… Lisa har gjort en ny film om hälsosamma matlagningstips som fungerar för båda små och stora
