Efter en hel dag med endast juice och smoothie känner jag mig pigg och "lätt" i kroppen. Däremot känner jag av en lätt huvudvärk, men detta ska tydligen vara ganska vanligt i början
Nu börjar jag bli van att göra smoothies och längtar hela tiden att prova nya smaker. Jag dricker självklart inte bara smoothies utan äter mycket sallader,soppor, grytor och grönsaker, men brukar oftast börja morgonen med en smoothie för att få energi kicken
Jag är dessutom väldigt lättväckt (trots öronproppar) så det är ingen bra kombo. För att rivtstara dagen så kör vi igång med en grön smoothie som var krämig, len och kändes riktigt nyttig
Om smoothien ska drickas med sugrör rekommenderar jag att sila den ner i glaset, för att få bort rester av blåbär som annars lätt kan fastna inuti sugröret
Idag gjorde jag en smoothie som ju är lätt och smidigt att mixa ihop. Vilken härlig vårdag vi har. Ja, förutom att det blåser alldeles för mycket då men det gör det ju alltid här i Göteborg
Smoothien blir bäst om man serverar den kall. Skala bananerna och apelsinen. Dela frukten i bitar. Mixa frukten tillsammans med yoghurten och havregrynen
En annan sida som vi haft stor nytta av är hälsosidorna, enkel och lättläst är den. Förutom att smoothien är nyttig så är den go, med andra ord år det en sån där "win-win sitautaion"
