Vad är lätt kost recept

Vad är mjölksyrade grönsaker

Vad är mjölksyrade grönsaker

Det första som händer är en lätt jäsning som lätt bryter ner grönsakerna. Jag har fått frågan efter mitt tidigare inlägg om vad mjölksyrade grönsaker är, så jag kanske borde förklara processen också

Kost och motion är inget botemedel mot fetma, säger experterna

I en kommentar som publicerades i tidsskriften Lancet Diabetes and Edokrinologi, vill fyra specialister inom viktminskning rätta till vad de anser vara den utbredda missuppfattningen om att människor som har blivit och förblivit feta i mer än ett par år kan ensamt genom kost och motion komma tillbaka till en normal, hälsosam vikt och stanna där

Vad är C9?

- starta en förändring, vad gäller både kaloriintag o träning. Intresset är stort för hälsa nu. Att må bra både på insidan och utsidan är viktigt
Det är lättare första gången

Det är lättare första gången

När vi var glukosdrivna så visste inte riktigt kroppen vad den skulle göra av fettet i maten, den var inte tränad på att nyttja den resursen
Snabbguide till olika kosttyper – vad är vad?

Snabbguide till olika kosttyper – vad är vad?

För att reda ut begreppen och för att lättare komma på vilken kost du vill fokusera på har jag gjort en kortfattad sammanställning av några olika typer och vad de i stora drag går ut på
Det här med bil är inte alltid lätt

Det här med bil är inte alltid lätt

Min man mr S frågar då vad det skulle vara för bil och hur mycket mer den skulle kosta, för det kanske inte är så mycket dyrare tänker han

Realistisk träning – vad är det?

Ha som mål att utmana dig själv att varje dag få upp en lätt svettning och att andas snabbare. Motion är inte den enda, avgörande faktorn för hälsa, lika lite som enbart fokus på en balanserad kostär det
Läskande leverans 👅 Vad är Fibersirap?

Läskande leverans 👅 Vad är Fibersirap?

Acai, ett till superbär som ärlätt att älska. Dvs, istället för vanlig sirap som är gjord på socker får istället här en sirap innehållandes nyttiga kostfibrer
Vad som krävs för att gå ner i vikt.

Vad som krävs för att gå ner i vikt.

Jag har läst olika teorier om detta sätt att äta, där en sida säger att kroppen får vila och rena sig med juicer, smoothies och enkla soppor som ärlätt för kroppen att bryta ner med mycket näring

Träning, kost och att leva

VAD i hela friden ska man servera istället. Det är ganska lätt att känna efter med, gör något mycket lätt ansträngande (typ spring uppför en trappa) - om hjärtat bankar hårt efter det så ska man nog inte anstränga sig mer (det härär min egen metod, inget vetenskapligt utan bara lite tanke bakom)
Är det nu ditt nya, nyttiga liv ska börja?

Är det nu ditt nya, nyttiga liv ska börja?

Bra tips vad gäller nyttig hälsosam kost och träning ger både Kristin och Paolo. Det gapar fortfarande ganska tomt i rummen på jobbet och pendeltåget är inte heller lika fullt som det brukar vara
Lätt som en plätt och elfunderingar

Lätt som en plätt och elfunderingar

Eftersom priset som vi fick tillbaka på varorna var mer än vad dom kostade så handlade vi lite mer saker som vi då fick gratis/billigare