Kycklingfile med parmaskinka och fetaost och soltorkade tomater recept

Parmalindad kycklingfilé med ugnspotatis

Parmalindad kycklingfilé med ugnspotatis

Parmalindad kycklingfilé4 kycklingfiléer 2 mozzarellaostar, i skivor 4 skiva parmesanost 8 soltorkadetomater 1 kruka basilika salt peppar 8 skiva parmaskinka. Het tomatsalsa3 msk olivolja 1 klyfta vitlök, finhackad 1 gul lök, grovhackad 1 förp konserverade hela plommontomater 0,5 röd chilifrukt, urkärnad och finhackad 1 tsk honung 0,5 tsk rödvinsvinäger salt svartpeppar, nymalen. Tzatziki2 dl matyoghurt (10 %) 1 gurka, skalad riven och urkramad 1-2 klyfta vitlök, finhackade (efter smak) 1 tsk honung 1 tsk vitvinsvinäger salt svartpeppar, nymalen. Fetaostsallad1 gurka (stor) 4 tomater 1 fetaost 0,75 dl olja 1,5 msk vinäger 1 tsk honung 1 tsk torkad oregano salt peppar

Italiensk buffe

Häll försiktigt i örtoljan och vispa med en elvisp tills en fluffing konsistens. Mosa fetaostenmed en gaffel

Fylld, panerad kycklingfilé

Skär ett snitt i kycklingfileernaoch fyll dem med mosad fetaost, finhackad soltorkad tomat, parmaskinkaoch lite persilja

Inköpslista v 38

Hoppas att jag fått med mig allt. Bacon, parmaskinka (eller annan kallrökt skinka) nötfärs, kassler, kycklingfilé och laxfilé

Fyllda kycklingfiléer med svamprisoni

Vik ihop och vira in varje filé i en skiva parmaskinkaoch lägg över i en ugnsform. Fördela hackade tomateroch smulad fetaost i fickan