Mät upp mjölet och lägg i smöret. 4 pers1 1/2 dl dinkelfullkornsmjöl1/2 dl sojamjöl100 g smörFyllning. 500 g nötfärs olivolja1 gul lök1 påse tacokryddor1 dl vatten1 burk kidneybönorsaltpeppar4 tomater1 liten burk creme fraiche4 msk majonäs2 dl riven ostGÖR SÅ HÄR
Jag har själv aldrig ätit det med smör och pålägg, bara brutit bitar och mumsat. Det kallas ofta för GI-knäckebröd, kanske för att det inte innehåller vanligt mjöl
Lägg sötmandeln, valnötter, fiberhusk och mjukt/smält smör i en matberedare. Under tiden smält chocklad, smör och agave i ett vattenbad, ta bort från plattan när allt smält samman
Hon hade bakat GRYMT goda GI-kakor. De här kakorna skall ni absolut testa, fast ni inte kör GI. 400 g rumsvarmt smör8 msk råsocker5 dl fiberhavregryn4 dl fint dinkelmjöl1 tsk bikarbonat200 g mörk, hackad choklad2 dl solroskärnor. 400 g rumsvarmt smör
Klicka i smöret, häll på äggulorna, kaffet, vaniljen och sist det heta vattnet. Smörj en kakform, häll i krämen och grädda i mitten av ugnen på 180 grader i 45 minuter. 225 g smör
Grädda i olja eller smör på medelstark värme. Blanda ihop alla ingredienser förutom bikarbonaten. Låt svälla ca 10 minuter, tillsätt bikarbonat och rör runt
