I helgen när jag satt och surfade på Facebook dök det plötsligt upp ett sponsrat inlägg från Företaget Belvita med en video som gjorde reklam för deras frukostkex
Häll i chiafröna och rör ordentligt för att undvika att chiafröna klumpar sig. Häll upp i en skål eller en burk och låt stå i minst 30 minuter i kylskåp tills chiafröna har bildat en pudding av vaniljmjölken
Chiafrön är en helt naturlig råvara och anses vara en ”superfood”. Här är ett mycket enkelt recept på Chiapudding med varma hallon som du kan äta till exempel som frukost eller mellanmål
Jag fick nämligen frågan om jag kunde visa några bra exempel på frukostar som inte bara är fria från raffinerat socker utan även fria från frukt eller bär
Ibland havregryn eller chiafrön om jag vill ha den mer mättande. Jag älskar verkligen att äta frukost och det är enligt mig det bästa målet på hela dagen
Overnight Oats (”över natten-havre” ungefär) är det absolut enklaste sättet att få till en riktigt god och mättande och dessutom nyttig frukost även när man har bråttom
Häll över chiafrön och rör om ordentligt. Ett perfekt nyttigt frukost alternativ som man står sig på länge och är enkelt att variera med massa olika smaksättningar
Blanda mandelmjölk, chiafrön, vanilj och agave i en skål. Nu har jag äntligen provat att göra chiapudding och det kommer nog att bli en av mina favoritfrukostar framöver
