Blandaproteinpulvermed vatten och skaka i en shaker medan frukten tinar lite. Garnera med riven kokos, kokosflingor, musli, chiafrön, färska jordgubbar och banan
Du kan se mitt förra inlägg HÄR där jag blandat Star Nutritions pulver med vatten. Inte alls gott att dricka med endast vatten dock, men i smoothies gör det sig bra smakmässigt
Blanda gryn, frön, proteinpulvermed mjölken i ett glas eller skål. Servera din gröt samt smoothie i omgångar tillsammans med resterande ingredienser i glas eller glasburkar
Blanda alla ingredienser i en mixer. Ett enkelt sätt att få i sig grönsaker är att ha dem i smoothie och när man även använder frukt så smakar det inte så mycket grönsaker, i fall man inte gillar den smaken
Blanda alla ingredienser i en mixer och häll upp i ett glas. Toppa med bär och hampafrön. Smoothies är svalkande i sommarvärmen och jag dricker dem gärna till frukost eller som mellanmål
Ett skepp kommer lastat medsmoothie bowls deluxe. Servera och garnera med en lyxig granola. JO jag vet att det blev smoothie-recept även igår, men så blir det ibland
Blanda alla ingredienser i en mixer tills slät. Jag dricker gärna en proteinsmoothie efter mitt träningspass och denna innehåller grönt, proteinpulver, goda fetter och antioxidanter
Jag dricker i princip aldrig proteinpulver och vatten rakt upp och ner, däremot blandar jag det gärna i kakor, i smoothies och i proteinbars för att få dem mer mättande
Blanda alla ingredienser i en mixer tills slät. Jag föredrar proteinpulvermed vaniljsmak. Grönkålen kan bytas ut till spenat och använd det proteinpulver du har
