Om smeten blir för torr tillsätt någon droppe vatten eller en extra dadel. Om den är för kletig, tillsätt lite mer havregryn, nötter eller frön.
För extra mättnad kan 0,5 - 1 msk kokosolja eller ghee tillsättas. Tänk då på att de kan bli lite kladdiga i rumstemperatur.
Beskrivning
Dessa gröna energibollar med nässelpulver är perfekta att ha till hands när suget eller hungern smyger sig på.
För att göra bollarna matigare innehåller detta recept Hampaprotein.
Hampaprotein kan uteslutas helt ur receptet eller ersättas med valfritt proteinpulver. Hampaprotein är en rik källa till bland annat järn, magnesium och B-vitaminer.
Nässelpulver är ett enkelt sätt att tillföra extra näring till exempelvis dadelbollar, smoothies och bröd.
Med hemmagjort nässelpulver blir dessa riktiga energibollar med massor av näring.
Gör bollarna nötfria genom att välja havregryn eller frön istället för nötter. Mängden är densamma oavsett val.
Gör så här
Tillsätt samtliga ingredienser i en matberedare, mixer eller blender.
Mixa till en kletig massa.
Rulla till 8-10 stycken jämnstora bollar.
Rulla bollarna i lite nässelpulver, krossade nötter, eller låt dom bara vara som dom är.
Förvara i kylen.
Jag genomför en 10-dagars detox med Rabarber Healthy Living och gröna smoothies gör verkligen jobbet. Börja med en lite mindre mängd vatten, ca 2 dl och anpassa konsistensen med mer vatten så att smoothien blir som du vill ha den
Krydda med grovmalen svartpeppar och ev en nypa kajennpeppar. Smaksätt den nykokta pastan med 1 msk av den vitlökssmakande oljan,. Servera genast med pastan 150 g pasta. 2 - 4 gröna tomater
Gröna smoothies tycker jag ska serveras extra kalla. Grön smoothie med melon och lime. Wow. Superfräsch och god grön smoothie som jag gjort flera gånger nu
Jag älskar när ni kommer med önskemål om vad ni vill se mer av på bloggen. Ett återkommande önskemål har varit fler recept på nyttigt fika och då fick jag massor med idéer
Hade gärna legat kvar och dragit mig ett bra tag till men nu är jag uppe och ska kickstarta min morgon med en sådan här smoothie så jag blir lite piggare
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.