Sötman från frukterna gör att smoothien smakar tropiskt istället för gröntoch serverar du i ett ogenomskinligt, färgat glas med sugrör så ser det dessutom festligt ut
Dela kiwin på mitten, och gröp ur innehållet med en sked. Häll upp och drick gärna direkt. Tycker du att smoothien är för tjock kan mer mjölk tillsättas
Mixa allt till en slät smet med stavmixer eller i en smoothiemaskin. Skalet innehåller tre gånger så mycket fibrer och antioxidanter som fruktköttet, och en riskerar dessutom inte att förlora de C-vitaminer som sitter under skalet
Grönsmoothiemed blåbär, limeoch kardemumma. En grönsmoothie “under cover” liksom. Blev tvungen att lägga upp recept på den smoothien snabbt… Den var så god nämligen
Serveras med ett par isbitar och eventuellt lite vodka. Skär vattenmelonen i mindre bitar. Lägg allt i en mixer förutom spriten och kör ett tag så att det blir en slät konsistens
Klicka för att maila detta till en vän (Opens in new window)Klicka för utskrift (Opens in new window)Dela på Facebook (Opens in new window)Klicka för att dela via LinkedIn (Opens in new window)Klicka för att dela på Twitter (Opens in new window)Klicka för att dela på Tumblr (Opens in new window)Klicka för att dela till Pinterest (Opens in new window)Klicka för att dela på Google+ (Opens in new window) Vårruset – en grönsmoothiemed spenat, mango, ananas och kokosvatten
I mugg, kopp och glas, Vegetariskt avokado, barnvänligt, bladspenat, brunch, frukost, ingefära, lime, linfrön, mellanmål, mjölkfritt, nyårslöften, recept, smoothie, spenat GRÖNSMOOTHIEMED BLADSPENAT OCH AVOKADO – en skiss för tre barn
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.