Drick som shot på morgonen. Rör i honung och citronsaft. Sila bort ingefäran. Ca 2 dl riven färsk ingefära 4-5 dl vatten1 dl citronsaft2-3 msk honung Koka upp vatten och ingefäraLåt stå ett tag. - Läs hela inlägget här Ca 2 dl riven färsk ingefära. 1 dl citronsaft
Morgonen startade med müslibak av två sorters müsli. Det är väldigt enkelt att svänga ihop och har en god smakkombo med torkade fikon, nyponskalmjöl, päron, äpple och syrlig fil
Idag gjorde jag en sats medingefärashot och jisses vad det friskade upp kanalerna på en. Andra fördelar med att få i sig ingefära är att det •Minskar högt blodtryck •Minskar led och muskelvärk och migrän
Power shotsmed färsk ingefära och gurkmeja samt massa saftiga apelsiner, citroner och några äpplen. Jag pressade citroner och apelsiner och juicade resten
Pressa i citronen, ta gärna med lite fruktkött. Krydda drinken med svartpeppar och kanel. Häll i gurkmeja och mixa allt ordentligt, tillsätt lite vatten
Nu när jag var sjuk kunde jag till och med ta två. På lappen hade hon skrivit ned ett recept på en ingefärashot jag skulle röra ihop och dricka varje dag
Ingefärsdricka med bubblor. Gingerbeer tillhör mina absoluta favoriter, men pallar man inte springa stan runt för att hitta butiker som säljer går det bra att tillverka drycken hemma, eller i alla fall en variant
Avsluta medcitronsaften. Denna fina gröna smoothie fungerar lika bra att äta som yoghurt i en skål med lite god topping som att dricka som den är direkt i ett glas
De är smaksatta medingefära och citron och smakar ganska starkt utav det. Receptet var bara för en halv satts och såg ganska annorlunda ut om när jag jämförde med de recept som jag brukar använda
Efter är det dags att fylla kroppen med lite energi och varför inte en grön ingefära-shot. Idag började jag dagen med att ta med min yoga matta och ett gummiband bort till min vän för att starta dagen med ett corepass utomhus
Fredagsmys med HÄLSOSMARTA mandlar. Citron och ingefära mandlar. Den sista tiden har jag inspirerats mycket av citronen, den är snygg, fräsch, god och nyttig
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.