För att ge immunförsvaret en boost, och försöka undvika att ställa mig i ledet med alla höstnysare, gjorde jag en riktig supersmoothie med den sockerfria äppeldrickan från i helgen som bas
Du ska med fördel använda druvor med kärnor, för när kärnorna mixas med, frigörs det nyttiga pyknogenolersom är en stark antioxidantoch är bra för både immunförsvar, hjärta och kärl samt gör huden elastisk och slät, då pyknogenolet ger näring till huden genomblodetoch påverkar hudproteinformatet på ett mycket positivt sätt
Under hela veckan har jag upplevt sänkt immunförsvaroch vaknade upp i morse med en förkylning. Recept på röd smoothie – hallon, blåbär, apelsin och ingefära
Det är nyttigt, enkelt att göra, stärker immunförsvaret, ger energi och är supergott. Vindruvor. Nyponoch svartvinbär är bland det bästa du kan äta om du vill stärka ditt immunförsvar
En Träningsblogg skriven av ett Par med Fokus på Träning, Kost och Hälsa
Chaga har använts som medicinalväxt i Asien under flera tusen år för att stärka immunförsvaret. Chaga brukar jag dricka som varmt eller kallt te eller använda som bas i smoothiesoch flera har frågat mig om vad Chaga riktigt är för något
Den har en hög halt av antioxidanteroch är mycket bra för vårt immunförsvar. Vi älskar curry i våran familj och vi lagar någonform av currygryta minst en gång per vecka
Tvätta händerna och hålla dig undan från folkmassor i all ära, men jag tycker att det allra trevligaste sättet att förebygga sjukdom ändå är att äta varierat och näringsrikt, för att få i dig allt somkroppen behöver för att hålla immunförsvaret fit for fight
Rå kakao innehåller ocksåflavanoidersom i många studier visat sig vara bra mot högt blodtryck, främja blodflödet, bra för både matsmältning ochimmunförsvar samt motverka cancer
Immunförsvararen. Detoxa med juicer ochsmoothies är något jag på senaste tiden har varigt väldigt nyfiken på, så idag var min första dag med att detoxaoch jag kommerfortsätta med det varje måndag i sextonveckor
Ett gott tips att boostaimmunförsvaret med. En morgonrutin jag brukar köra stenhårt med så här års när förkylningar ekar runt varje hörn är att svepa i mig denna ”wake me up shot” som innehåller citron, ingefära och äpple
Även huden ochslemhinnorna mår bra av gurkmeja och det hjälper till att stärka immunförsvaret. Gurkmeja har antiinflammatoriska egenskaper och används inom ayurvedan till att rena levern, stärka matsmältningen och för att mjuka upp ömma leder
Nu äntligen ska jag få dela med mig av receptet på min enkla favoritsoppasom är full med en massa nyttigheter för kroppenochsom em extra bouns så är den stärkande för immunförsvaret
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.