Blanda lönnsirap och ingefära med citron/apelsin juicen i en mixer. Drick 3gg per dag. Man kan variera underdagen och tillsätta de andra ingredienserna
Guldmjölk syns överallt just nu. r av gurkmejans starka färg blir lätt gul, toppar med bär och kokos. När jag har accepterat det faktum att sommaren är över, ser jag till att omge mig med allt det som gör det lite mindre plågsamt
Så gör du guldmjölkLäs också. Servera med råa grönsaker eller vid sidan om vilken måltid som helst. Gurkmeja innehåller massor av hälsofrämjande antioxidanter
Ni vet väl att gurkmeja är rena rama medicinen. Servera i din favoritkopp med en tesked honung. Gurkmeja är en av de starkaste antiinflammatoriska kryddorna som finns
Gurkmeja sägs vara en av våra mest potenta livsmedel gällande dess antiinflammatoriska effekt. Utöver det så sägs den även ha en naturligt smärtlindrande och antibakteriell effekt, hjälpa till med matsmältningen osv
Jag börjar idag med den nästan mirakulöst fantastiska Gurkmejan. Och jag har inte bara tänkt - jag har samlat på mig en hel del intressant hälsoinformation som jag kommer att dela med mig av här framöver
Jag har även samlat ihop en lista på kost/livsmedel/mat som är antiinflammatorisk. Till middag har det blivit kokospanerad torsk med svart thairis, ribs och coleslaw, quesadilla och sushi
Så testa gärna att göra en ansiktsmask medgurkmeja. Ingefära som jag avhandlat här några gånger tidigare är en riktig boost för vårt immunförsvar och är en bra medicin när du känner att en förkylning börjar tränga sig på
Lägg gurkmejan tillsammans med hel och mald svartpeppar i en kastrull. Ställ kastrullen över plattan och rör med en visp medan du låter det hela koka ihop så att det blir ungefär samma konsistens som currypasta (kallas även för det engelska namnet paste)
Det är den aktiva ingrediensen curcumin i gurkmejan som har antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper, vilka hjälper levern med sitt renande arbete
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.