Under hela veckan har jag upplevt sänkt immunförsvaroch vaknade upp i morse med en förkylning. Recept på röd smoothie – hallon, blåbär, apelsin och ingefära
Kanske med en smoothie till mellanmål. De tar alldeles för lång tid att höra/se jämförtmed att läsa något och det är svårt att söka i poddar och filmer när man vill leta upp en bra idé i efterhand
Servera medförslagsvis ris och quinoa. Späd med buljongen och låt koka ungefär tio minuter. Riktigt ful mat med så gott som inga färger, även om gulbrun kanske är en färg
guldmjolk-mot-vark/ ) eller så har jag gurkmeja i maten eller i en smoothie. Eftersom att jag på den tiden hade mycket astma, jag kommer att återkomma till hur jag genom kost har fått bort min astma i ett annat inlägg, kunde jag inte ta inflammationshämmande läkemedeldärför att det kan påverka andningsvägarna, så jag avstod
Inlägget Mättande smoothiemed hallon, avokado och ingefära dök först upp på Clean Eating by Annika. Om du använder frysta hallon från affären – glöm inte att koka dem först
Du som är klar och nöjd med recept och så stannar här för här har jag gått lite bananas med bilder för jag tyckte att det såg så himla läckert ut och kunde inte sålla så hårt bland bilderna jag tog
Detoxa med juicer ochsmoothies är något jag på senaste tiden har varigt väldigt nyfiken på, så idag var min första dag med att detoxa och jag kommer fortsätta med det varje måndag i sexton veckor
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.