Det gör vi dels genom att själva vara så bra förebilder som vi kan dels vara aktiva med att tillsammans med våra barnoch unga hitta hälsosamma, goda och uppskattade maträtter och mellanmål
Dessa sojafärsbiffar blir saftiga och smakrika – lite falafelliknande – men fortfarande milda ochbarnvänliga, och funkar utmärkt att servera med t ex pasta (som mina barn älskar), eller med en grönsallad eller ugnsrostade grönsaker, paprikaröra (ajvar relish) och gärna en hemgjord tsatsiki
Helgen är slut och söndagen är här, det har varit lugna dagar medträningoch god mat. Nu börjar en vecka med ett par dagar i Stockholm, företagsjobb och dessutom är det alla hjärtans dag
Veckan har innehållit så mycket kunskap om bra mat ochträning, varvat med historier från deltagarna om hur de fått ett mycket bättre liv tack vare övergången till LCHF
Vår Linus är iväg på datakväll med några killar från klassen och ska sova över. börjar komma i den åldern nu när det är roligare att vara med kompisar än hemma med sina mossiga föräldrar
Allt kan och kommer säkert att förändras imorgon men jag njuter av situationen medan den pågår. Andra börjar så smått äta fastlagsbullar men jag kör fortfarande med saffransbullar
som man skulle kunna engagera sig i) och kommer troligtvis inte hålla på och skjutsa till träningaroch andra aktiviteter till vardags i framtiden heller, trots att man kanske kommer känna sig lite som en dålig förälder för det
Passet gick superbra och jag fick bra kontakt med musklerna + att min axel knappt gjorde ont. Avslutade sen med sidolyft i olika vikter utan vila emellan
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.