De effekter jag har fått av fastan är att jag har stressat av rejält. Mer om periodisk fasta kan ni läsa om inne på Jonas Bergqvist blogg HÄRFastan på jobbet innebär för mig ett större vätskeintag av framförallt rent vatten, kanon för mig som ofta glömmer dricka
Jag har inväntat en beställning från och idag hämtade. jag ut det hela. Speciellt glad är jag över Smooth Vitality, en proteinshake som innehåller L-arginin och
Detta kan i sin tur kan förbättra ämnesomsättningen och hjälpa kroppen till en bättre vikthållning efter fastan - förutsatt att man även förbättrar kosthållningen
Ibland är det så skönt att bara kapitulera, och laga en gammal omodern klassiker till middag. Omeletten passar annars mycket bra att ätas med någon skiva kallrökt lax och lite snabbfräst spenat
Tillsätt krossade tomater, fiskond, persilja ochkoriander. Blanda med limejuice och salt. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna
Ingredienser topping ochdekorering. Rör då och då. Otroligt god efterrätt i portionsformar, eller rättare sagt som namnet antyder, i små burkar, glas eller jar
Min bakelse består av kokosmusslor, dulce de leche, röda vinbär och italiensk maräng. Tävlingen pågår till och med söndag, regler och annan information hittar du HÄR
Apelsinerna i fruktkorgen lyste anklagande med sin klara signalfärg och jag förstod att det var dags att göra något åt saken innan förrutnelsen tog vid
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.