Oftast gör jag mina overnightoats på endast tunn vätska. Det är så jag gillar oatsen allra bäst. Har jag yoghurt hemma som behöver ätas upp kan den dock få vara med i den lilla rätten
Recept på god chia & havregrynsfrukost med nektarin. Detta recept skulle egentligen ha kommit upp redan igår men det blev något knas med tidsinställningen
Man förbereder och blandar ihop allt kvällen innan, låter det stå i kylskåpet över natten och på morgonen toppar man bara med valfritt tillbehör och man har en mättande, god frukost
Ibland kör jag i en matsked chiafrön för ännu mer puddingkänsla, eller med linfrön för mer textur. Ibland toppar jag med frysta hallon, blåbär eller något annat som jag har hemma
Chiapuddingmed kiwi. Livsmedel. Chiafrön EKO. OvernightoatsEtt trendigt frukosttips är overnightoats, som är ett mättande och näringsrik start på dagen
Jag brukar göra mina overnightoats i gamla glasburkar från t ex jordnötssmör, då kan man enkelt ta med dem om man får bråttom – och så ser det såklart lite stylish ut
För ett tag sedan så gjorde overnightoatsmed banan och jordnötssmör, och då hallon också blir väldigt gott med jordnötssmör så ville jag prova det också
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.