Nötter, russin, en skvätt Udo’s Choice olja och raw kakao – eller carobpulver plus en nypa salt. Nyttiga fettsyror är ett viktigt tillskott, helst vintertid märker jag att min kropp längtar efter mer olja
Såhär om hösten tycker jag det ärfruktansvärt gott med smulpaj, framförallt med blåbär. I helgen bakades det även en blåbärspaj, men då en lite nyttigare variant som även den var mycket god
Sörjan ser riktigt trist ut när den just jobbats ut ur burken, men färdigsköljd har den en piffat upp både utseende och konsistens och är ett gott och nyttigt snabbmatsalternativ till t ex burkbönor (jag har grymt svårt för bönor, och burkbönor i synnerhet)
Chips, chips, chips, chips, är det som snurrat i mitt huvud sedan jag åt OLW chips häromdagen. Lätt, gott och mycket näringär vad jag kan garantera med det här receptet
Det cirkulerar ju så många olika recept på nyttiga chokladbollar/rawfoodbollar ute på nätet nu för tiden, men nu behöver ni inte fundera längre vilket recept som är bäst, för härär det
Men, härär får du i dig bara hälften av kolhydraterna (varav dessa är långsammare tack vare fiberinnehåll), dubbelt så mycket protein och något mera fett, men detta ärnyttigt fett
Skulle faktiskt vilja påstå att dom är godare än dom vanliga. När du väljer kokosolja välj gärna en med kokos smak, och komihåg att den inte ska stå i kylen då blir den för hård
Så kör ni samma linje som mig (att inte äta liiiika mycket onyttigt som förut) så testa. Idag gjorde jag chokladbollar och jisses vad goda de blev, det är väl ingen konst tycker ni, det har man ju gjort sen man var liten
Julen ligger nu bakom oss, nyårsmiddagen är avklarad och det är åter vardag. Ett klassiskt nyårslöfte är att äta bättre och visst är början på ett nytt år en perfekt chans till just en sådan nystart
Ett riktigt gott recept det var länge sedan jag gjorde visade sig vara antiinflammatoriskt/AIP/IFD, laktos- och glutenfri liksom allt annat nyttigt jag nu försöker leva efter
Hon har varit riktigt duktig och ända sedan dess avstått från allt onyttigt men sen vårt samtal så har jag funderat över att snickersrutor borde gå att göra nyttiga
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.