Nyttiga bars med jordnötssmör, blåbär, chiafrönoch lite annat smått och gott. Vill du förhöja nyttigheten så krossa eller mortla chiafröna lätt innan du blandar ner dem
Raw. Lägg upp i serveringsglas och dekorera med t ex hallon. Men försöker man som jag dessutom leva lite mer hälsosamt, så kanske socker och annat onyttigt i form av snabba kolhydrater inte är förstahandsvalet, utan får tänka om lite
Det går snabbt och är inte bara nyttigareoch billiagre att baka själv, man vet vad brödet innehåller och dessutom är det så mycket godare med hembakat bröd
Det blir till att gnugga de små geniknölarna vid varje mål för att få till ett nyttigare alternativ än det gamla invanda, sen att få barnen med på noterna
raw frozen cheesecake med kokos ochlime. Om du glömmer detta, kan du snabb-blötlägga dem genom att hälla på kokande vatten och låta dem stå i en timme (men då är inte cheesecaken längre raw för er som bryr er om det
Kallpressad kokosolja stödjer sköldkörteln och minskar det “dåliga” kolesterolet LDL, kokosoljan sägs höja ämnesomsättningen och anses alltså som en av den nyttigaste fetterna med flera hälsofördelar
Tillsätt kokosgrädde, agavesirap, vaniljpulver samt limeskaloch -juice. Det visade sig även att den var sockerfri, fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg
Kallpressad kokosolja stödjer sköldkörteln och minskar det “dåliga” kolesterolet LDL, kokosoljan sägs höja ämnesomsättningen och anses alltså som en av den nyttigaste fetterna med flera hälsofördelar
Nu ska jag inte tråka ut er med min presentlista utan tänkte istället ge er receptet på chokladpuddingen jag hade gjort till gårdagens champagne-drickande
Jag hade chiafrön, kokosflingor och mandelspån. Raw bovetegröt med blåbär, limeoch kardemumma. Testa gärna även min raw bovetegröt med äpplekakasmak toppad med banan/kokos/jordnötssås
Knåda ut den i form med avtagbara kanter. Kör dadlar och mandel i matberedaren. (Tjock jämn smet) Ta hälften av smeten och bred ut den över botten i kakformen
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.